Temat: Sprzęt do ćwiczeń - Co posiadacie?

Tak z ciekawości - napiszcie jaki macie sprzęt do ćwiczeń w domu, na czym najwięcej ćwiczycie, co przyniosło Wam największe efekty, a co okazało się stratą pieniędzy :) Mile widziane zdjęcia :)
1. Stepper skrętny


Kupiłam dawno, ćwiczyłam na nim regularnie codziennie po 20 min przez 3 tyg i jakoś 1,5 kg mi spadło ale za bardzo mnie nudził, nie miał regulacji obciążenia i bardzo ciężko się na nim ćwiczyło i zrezygnowałam, teraz leży i się kurzy i chyba oddam go koleżance :)

2. Ab Rocket



Zdecydowałam się na niego ponieważ brzuch był zawsze moim słabym punktem, jednak przyznaje - ćwiczyłam na nim tylko tydzień i nie przekonałam się do niego i leży sobie teraz na strychu. Także o efektach też nie ma co mówić.

3. Hula hop

Jedno z moich ulubionych :) Po zakupie ćwiczyłam regularnie z miesiąc i efekty były faaajne :) Aczkolwiek początku są trudne ze względu na siniaki - ale potem już się nie pojawiają. Teraz lubie sobie pokręcić raz na jakiś czas wplatając te ćwiczenie między inne :)

4. Skakanka

Niestety za bardzo po niej bolały mnie kostki - z powodu urazów z przeszłości i musiałam z niej zrezygnować bardzo szybko :(

5. Orbitrek

Jedna z lepszych inwestycji :) Bardzo lubię sobie podreptać ;) Czasami ćwiczę tylko na nim cały trening a czasami uzupełniam nim jakieś dywanówki .. Odkąd na nim ćwiczę super efekty na tyłku głównie zauważyłam i kondycja mi się poprawia z każdym kolejnym treningiem :)

6.Hantle regulowane 2x10 kg

O efektach ciężko mówić bo dopiero je kupiłam, ale trening przyjemny :) Póki co ćwiczyłam na małym obciążeniu  3kg ale od czegoś trzeba zacząć ;) zamierzam ćwiczyć z nim 3 razy w tyg

6. Mata do ćwiczeń

Teraz sobie nie wyobrażam ćwiczyć dywanówki bez maty :) Wygoda i komfort :D

No i to chyba na tyle :)