Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Które hantle wybrać?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2014, 16:48

Hej, mam do wyboru hantle 40 kg (20 kg na rękę) za 150 zł , albo 20 kg (10 kg na rękę) za 100 zł. Które wybrać?
Zależy mi żeby wyrobić sobie takie mięśnie:

Edytowany przez 7 lutego 2014, 16:48

Zdjęcie użytkownika Havock

Havock

  • Dołączył: 2014-01-22
  • Miasto: Lubliniec
  • Liczba postów: 8760

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2014, 16:50

chcesz kupić 20 kg hantlę? Masz jakiegoś faceta , żeby Ci pomogł ja podnieść? :)
PS. Co masz zamiar robic tymi hantlami? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Havock 7 lutego 2014, 16:51

Zdjęcie użytkownika alyssaa

alyssaa

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2014, 16:51

Havock napisał(a):

chcesz kupić 20 kg hantlę? Masz jakiegoś faceta , żeby Ci pomogł ja podnieść? :)

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pinkpower

pinkpower

  • Dołączył: 2013-11-11
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4204

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2014, 17:00

:o
Ja mam w domu różne hantle: 0,5kg, 1,5kg, 3kg i 5kg. 5 rzadko kiedy coś robię, bo po prostu są za ciężkie. Nie wyobrażam sobie ćwiczyć 10, a co dopiero 20... Jak już to 10, chociaż i tak zainwestowałabym na Twoim miejscu w max 5kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Feraleth

Feraleth

  • Dołączył: 2013-06-17
  • Miasto: Katania
  • Liczba postów: 6528

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2014, 17:07

wg mnie te mniejsze w zupełności Ci wystarczą
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Neskafe

Neskafe

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2014, 17:12

Ja obecnie robię na hantelkach 4kg, choć zaczynałam od 1 kilograma. cóż, chciałabym kiedyś brać po 20kg na ręke :)
Ale lepiej sobie kupić zestaw gdzie mozesz sama dobierać obciążenie (ja tak mam - 2 krótkie gryfy i kilka(naście) obciążników)

Edytowany przez abb5ee1ca31a105cfdab57cc1baf1021 7 lutego 2014, 17:12

Zdjęcie użytkownika wisienka-98

wisienka-98

  • Dołączył: 2013-11-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1882

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2014, 17:19

chcesz mieć łapy jak facet :o ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika megan292

megan292

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 4397

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2014, 17:21

To mnie teraz rozbawiłaś 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2014, 17:23

mialam na mysli hantle ze zdejmowanym obciazeniem ;D zaczelabym od 2 kg bo na 1 kg cwicze od wakacji ;) nie mam zamiaru brac od razu 10 kg na reke :D hehe :) to 10 kg wystarczy zeby wyrobic takie miesnie jak na zdjeciu?
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2014, 17:26

Ale regulowane chyba? 
Z głupoty pytania, wnioskuję, że nie masz pojęcia o treningu siłowym (skoro nie wiesz, czy odpowiednie jest dla ciebie 20 czy 10 kg). 
Z 20 prawie nic nie zrobisz. Z 10, jeśli jesteś silna, może. Powyżej 15 kg dla kobiety "na rękę" to już serio dużo.

Jeśli hantle są regulowane, kup 20 - zawsze lepiej miec na zapas do mc czy przysiadów.

EDIT - ja ćwiczę z 12 na bicka -Do mięśni tej pani jeszcze mi sporo brakuje. To pewnie ktoś ćwiczący półprofesjonalnie.

Edytowany przez 7 lutego 2014, 17:27

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.