Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Orbitrek - jakie efekty?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czeekoladkaaa

czeekoladkaaa

  • Dołączył: 2013-03-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 23:49

witajcie. Postanowiłam ostro zabrać się za siebie i chce kupić jakiś sprzęt do ćwiczeń.

- ile ćwiczyć dziennie zeby zobaczyć jakiś efekt?
- czy ogólnie polecacie orbitreka?
- czy przy diecie 1500 kcal i 1 h ćwiczeń na orbitreku uda mi się zgubić około 7-10 kg. ?

zależy mi głównie na spaleniu tkanki tłuszczowej z kazdej partii ciała, a najbardziej z nóg - ud, tyłka

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosia8103

gosia8103

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 2469

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2013, 13:03

ja rozgrzewke (5minut ) robie na pierwszym poziomie (a mam ich 8)a reszte na 3 i w ciągu godziny spalam ok.350-400 kcal .Tak przynajmniej pokazuje mój licznik
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czeekoladkaaa

czeekoladkaaa

  • Dołączył: 2013-03-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2013, 13:14

to jakiej firmy najlepiej zakupić orbitreka ? 
chce ćwiczyć 5 dni - sobota, niedziela - wolna.
Albo co drugi gdzień, nie chce aby po tygodniu czasu użytkowania nadawał się do wyrzucenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika czeekoladkaaa

czeekoladkaaa

  • Dołączył: 2013-03-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2013, 13:17

Orbitrek firmy york jest za drogi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosia8103

gosia8103

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 2469

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2013, 13:58

ja mam kupiłam go w Angli i nie nalezał do najtańszych

Marcy XC50  
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika studentka211

studentka211

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2013, 15:55

thorny są trwałe .... jesli wazysz 50-60 kg to mysle,ze spokojnie mozesz kupić thorna ( mowie o najtanszym modelu)

ale tego szajsu z linku nie polecam .. lipnie wygląda.Myśle,ze to kasa wyrzucona w bloto.


Zdjęcie użytkownika strawberrypassion

strawberrypassion

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2013, 15:57

ja mam firmy Hammer jest super ale niestety też drogi wiec chyba nie pomoge.
Zdjęcie użytkownika jolakosa

jolakosa

  • Dołączył: 2013-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1822

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2013, 18:03

Mam kettlera Rivo za 800zl używanego. Nie zamienilabym na innego
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.