- Dołączył: 2013-03-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 52
7 listopada 2013, 23:49
witajcie. Postanowiłam ostro zabrać się za siebie i chce kupić jakiś sprzęt do ćwiczeń.
- ile ćwiczyć dziennie zeby zobaczyć jakiś efekt?
- czy ogólnie polecacie orbitreka?
- czy przy diecie 1500 kcal i 1 h ćwiczeń na orbitreku uda mi się zgubić około 7-10 kg. ?
zależy mi głównie na spaleniu tkanki tłuszczowej z kazdej partii ciała, a najbardziej z nóg - ud, tyłka
- Dołączył: 2013-03-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1822
8 listopada 2013, 05:54
zdecydowamie polecam, orbitrek to mój przyjaciel
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
8 listopada 2013, 06:48
mój też, świetny z niego wieszak ostatnimi czasy, ale jak już się za niego biorę to śruby się grzeją ;)
nie wiem jak inni, ale ja sto razy bardziej wolę orbiego niż rower stacjonarny, wczoraj wróciłam do hula hopa więc może jutro się przeproszę z orbitrekiem
co do efektów, myślę, że to kwestia indywidualna kiedy widać efekty i ile się chudnie, najważniejsza jest systematyczność
8 listopada 2013, 08:25
nie wiem po co wydawać pieniądze na orbiteki, rowerki i bieżnie jak możne się gdzieś przespacerować, pojechać rowerem lub pobiegać ;/
- Dołączył: 2013-01-07
- Miasto: Dzial Ze Slodyczami W Biedronce
- Liczba postów: 964
8 listopada 2013, 08:43
F0rest napisał(a):
nie wiem po co wydawać pieniądze na orbiteki, rowerki i bieżnie jak możne się gdzieś przespacerować, pojechać rowerem lub pobiegać ;/
Podobnie mysle, jednak zbliza sie zima i nie kazdy moze sobie o tej porze roku pozwolic na cwiczenia na swiezym powietrzu ;)
8 listopada 2013, 08:47
Ja też polecam orbiteki własnie dobry jest jeśli chce się zrzucić po troche z każdej części ciała :D
- Dołączył: 2009-05-17
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 2469
8 listopada 2013, 09:43
ja swój przeprosiłam i od 3 tygodni cwicze po godzinie dziennie od poniedziałku do piątku i dwa dni przerwy nie wiem czy cm. zlaciały ale moje nogi i pupa juz sie tak nie trzesie jak galareta czyli jest ok.
8 listopada 2013, 11:52
a na jakim obciazeniu jezdzicie??
- Dołączył: 2013-11-08
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 4
8 listopada 2013, 11:58
sama nosiłam się z zamiarem kupna, ale na razie pożyczę od siostry ;)
słyszałam same pozytywne opinie i czuję że w najbliższym czasie kupię sobie własny prywatny.
Jeżeli nadal nosisz się z zamiarem zakupu, utaj znalazłam ciekawy egzemplarz:
http://bit.ly/194FY8J + bezpłatna dostawa :)
pozdrawiam i życzę wytrwałości ;)
8 listopada 2013, 12:12
profanacja napisał(a):
sama nosiłam się z zamiarem kupna, ale na razie pożyczę od siostry ;)słyszałam same pozytywne opinie i czuję że w najbliższym czasie kupię sobie własny prywatny.Jeżeli nadal nosisz się z zamiarem zakupu, utaj znalazłam ciekawy egzemplarz: http://bit.ly/194FY8J + bezpłatna dostawa :)pozdrawiam i życzę wytrwałości ;)
jaka reklama ... a ten orbitrek to najwiekszy szajs jaki moze być. chyba,ze ktos cwiczy raz na jakis czas i wazy gora 50 kg ..
Jesli chcesz cwiczyc codziennie,np 6 dni w tyg. to wychodzi 6 godzin ... przy takiej ilosci godzin lepiej zafundowac sobie sprzet znanej firmy ;]
Jak byłam w decathlonie to ekspedientka po takim wywiadzie dotyczacym uzytkowania doradzila mi yorka x202,i szczerze powiedziawszy chodzi bezawaryjnie juz cztery lata
Edytowany przez studentka211 8 listopada 2013, 12:23