Temat: Rower stacjonarny?

nie wiem ile ważysz, ale czy nie lepiej jest zacząć od aktywności zewnętrznej typu spacery ?? Dużo chodzenia, maszerowania ?? A nie tak od razu na głęboką wodę w rowerem ?? Radziłbym zaczekać z zakupem roweru do jesieni. Wtedy więcej się w domu siedzi a i zgubisz do tego czasu trochę na wadze i będziesz mogła kupić mniejszy. Zacznij od spacerów, a jak waga zleci i zacznie wolniej spadać (bo tak będzie z czasem) - wtedy zaatakujesz ją poważniejszą aktywnością, właśnie typu ROWER.

Nie mam problemu zrobić 20km/h dziennie na rowerze.

no tak, ale lepiej będzie zaatakowac organizm taką aktywnością przy zastoju wagi. ale jak wolisz, w takim razie się nie wypowiadam :)

ja na moim komunijnym rowerku ( to dobre 12 lat jak nie i więcej) wyciągam maks 15 km na godzinę.

i właśnie nie wiem od czego to zależy, może od tego,że ten rowerek jest taki stary?

Ty dajesz radę, ale twoje stawy mogą nie dać rady przy intensywniejszym treningun ważąc 120 kilo.

Jeżdżę na rowerze od dawna na siłowni i nic mi nie jest.

może się zepsuć