- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 6794
3 czerwca 2013, 11:40
Od tego jak szybko pedalujesz
3 czerwca 2013, 11:42
od szybkości pedałowania.
- Dołączył: 2013-03-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1884
3 czerwca 2013, 11:43
ja przez 40 min spalam ok 400 kcal. wszystko zalezy jak szybko pedałujesz. im szybiej tym wiecej kcal spalasz:)
3 czerwca 2013, 11:44
Rozumiem, ale nie pedałuję bardzo wolno... muszę dziś to przyuważyć :)
- Dołączył: 2013-02-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11119
3 czerwca 2013, 11:51
Bardzo wolno jeździsz - ja w czasie ok. 20 min. spalam ok. 150 kcal - tak wylicza mi pulsometr - jeżdżę ok. 20 km/h.
Poza tym wydaje mi się, ze masz rowerek starego typu - jeszcze nie magnetyczny ( mam taki sam ) - on nie liczy kalorii tylko je szacuje na podstawie tego co wpisałaś w "programator".
- Dołączył: 2010-03-24
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 2834
3 czerwca 2013, 11:52
pozytywnenastawienie napisał(a):
Rozumiem, ale nie pedałuję bardzo wolno... muszę dziś to przyuważyć :)
wychodzi że jedziesz wolno. wychodzi Ci 9 km na godzinę.
Ja np. w godzine przepedałuje 30 km. i spalam dużo kalorii.
3 czerwca 2013, 11:54
Lisiaaa napisał(a):
Bardzo wolno jeździsz - ja w czasie ok. 20 min. spalam ok. 150 kcal - tak wylicza mi pulsometr - jeżdżę ok. 20 km/h.Poza tym wydaje mi się, ze masz rowerek starego typu - jeszcze nie magnetyczny ( mam taki sam ) - on nie liczy kalorii tylko je szacuje na podstawie tego co wpisałaś w "programator".
Tak mam rowerek starego typu, ale ciesze się że w ogóle go posiadam :P. Nic tam nie wpisuję, wyświetla mi się np prędkość, dystans, kalorie..
3 czerwca 2013, 11:55
MalinowaMama napisał(a):
pozytywnenastawienie napisał(a):
Rozumiem, ale nie pedałuję bardzo wolno... muszę dziś to przyuważyć :)
wychodzi że jedziesz wolno. wychodzi Ci 9 km na godzinę. Ja np. w godzine przepedałuje 30 km. i spalam dużo kalorii.
a z jaką prędkością Ty jeździsz? :) kurde ja to ok. 20.. szybciej nie dam rady bo mam problemy z kolanem
- Dołączył: 2010-03-24
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 2834
3 czerwca 2013, 12:01
ja myśle że warto jeździć nawet nie za szybko, ale może troszke dłużej na tym rowerku, tak godzinke. ja wolę jeździć 3 razy w tyg, po 80 minut niż 5 razy czy 6 razy w tyg po 40 . pożadnie sie spocę i jest ok.
ja mam rowerek magnetyczny, jeżdżę na obciążeniu na 2 lub 3 . jadę około 30 km na godzinę, czasem szybciej, czasem zwalniam. ale w ciągu 80 minut przejeżdżam od 38-42 km.
a na kolorie nigdy nie patrzałam ale jest sporo około 800 u mnie .