22 maja 2013, 15:28
Ćwiczycie na twisterze? Z linkami czy bez? Daje jakieś efekty? Jak długo ćwiczycie- miesiąc, dwa? Jaki czas poświęcacie- 5, 15 minut?
- Dołączył: 2012-05-18
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 2763
22 maja 2013, 15:35
dzięki, że mi przypomniałaś że mam twister w domu :)
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
22 maja 2013, 15:53
tez mam twister, chyba do niego wróce. wyrabia talie
- Dołączył: 2012-10-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3535
23 maja 2013, 11:15
Ćwiczyłam na twisterze przez pół godziny co drugi dzień i czułam, że coś się dzieje ;) Potem mi się zachorowało i rzuciłam wszystko w pierniki. Teraz znowu się ogarniam i zamierzam wrócić do tych ćwiczeń.
Teoretycznie twister z linkami jest lepszy - daje możliwość wykonywania większej ilości ćwiczeń poza "kręceniem się". W praktyce - mając minimalne trudności z utrzymaniem równowagi linki i tak lądują na podłodze, a człowiek trzyma się czegoś stabilnego ;)
- Dołączył: 2013-01-01
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1048
24 maja 2013, 21:21
myslalam kiedys nad kupnem ale doszlam do wniosku ze przeciez sama tez moge robic rozne skrety lub sklony na boki i to tez swietnie wyszczupla talie
