Temat: nie potrafię :(

Dziewczyny nie umiem kręcić hula hop.Kupiłam z masażerem i dupa nie daję rady nim kręcić żadne filmiki mi nie pomogły.Jak się nauczyć? proszę o kurs dla opornych.

tienna napisał(a):

Na szyi się łatwo kręci... Dla mnie problemem było nauczenie się kręcenia w talii, a potem stopniowo uczyłam się na klatce piersiowej, na ramionach, na nogach.... Wszystkiego da się nauczyć, trzeba tylko cierpliwości i pracy. Na ręce dobrze tez działa Vortex - przekladanie kręcącego sie kółka z jednej ręki do drugie (łatwo znaleźć na youtube jak to się robi, nawet mój tutorial jest).

Tak też robię, nie wiedziałam, że to ma jakąś fachową nazwę ;)
No i racja, na szyi kręci się banalnie łatwo, ale wiele osób nie potrafiło ogarnąć ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.