- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 maja 2013, 16:02
1 maja 2013, 17:00
Na szyi się łatwo kręci... Dla mnie problemem było nauczenie się kręcenia w talii, a potem stopniowo uczyłam się na klatce piersiowej, na ramionach, na nogach.... Wszystkiego da się nauczyć, trzeba tylko cierpliwości i pracy. Na ręce dobrze tez działa Vortex - przekladanie kręcącego sie kółka z jednej ręki do drugie (łatwo znaleźć na youtube jak to się robi, nawet mój tutorial jest).