Temat: ćwiczy ktoś regularnie na orbim?

Brzuch i nogi, orbitrek jest świetny,uwielbiam na nim ćwiczyc.

a u mnie się nie sprawdza, jakoś nie mam do niego przekonania, chyba dlatego ze kupiłam niestety popsuty i nowy też przysłali popsuty, potem coś się zaczyna luzować i muszę schodzić wiecznie  i dokręcać śrubki. miał tak cicho chodzić-chodził cicho tylko kilka godzin, potem jak się rozhulał, to masakra. przy małym, kilkumiesięcznym  dziecku nie spisuje się u mnie. chętnie bym go odświeżyła i wsiadła na niego, ale jak sobie pomyślę co mnie czeka.........

ja w zesłzym roku jeździłam co 2 dni po 1 godzinie i w ciągu 2 miesięcy spało mi około 5 cm z udek :D

brzuch, nogi i tyłek są po tym rewelacyjne
dorzuć na koniec 8 minut arms i masz komplet

dzięki wielkie !!! :) ćwiczę codziennie po około 1-2 godz zobaczymy jakie bedą efekty :))

W 2 miesiace - 6cm w udzie i 4 z brzucha. Ogolnie kondycja o 100% w lepszym stanie! Poprawila mi sie wydolnosc serca! Rzucilam palenie bo  dzieki cwiczenia uswiadomilam sobie jak bardzo mi szkodza. Czuje sie swietnie i moge wiecej. Polecam! ;)

Edit: -12 cm z tali ;)

rewelacja gratulacje !!! ja dodatkowo zakładam na siebie jeszcze bluze grubą i pod nią strój ten strój neoprenowy miejmy nadzieję że uda mi się osiągnąć to co Tobie poce się niesamowicie w tym,  mam nadzieje ze to pomoże jeszcze :)

Hej ja ćwiczę na orbim 40 minut Mel B pośladki i 100 przysiadów 5 dni w tygodniu do tego pas neoprenowy  na brzuch  i naprawdę widzę efekty a pupa poszław górę  w pasie mniej i ciało elastyczne jest ok

ja dziewczyny jeździcie około godziny dziennie to na jakim obciążeniu, na maxa?i w jakim tempie-z tego co pamiętam tam prędkość w km jest podawwana