26 stycznia 2013, 21:13
ile można schudnąć ćwicząc na agrafce?
26 stycznia 2013, 21:32
ile robiłaś serii i powtórzeń?
- Dołączył: 2012-10-02
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 2389
26 stycznia 2013, 21:33
Kawazmlekiemm napisał(a):
A pilates bar?
Pilates bar to ma trochę trudniejsze ćwiczenia niż zaciskanie nóżek i rączek.
- Dołączył: 2012-10-02
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 2389
26 stycznia 2013, 21:34
Kawazmlekiemm napisał(a):
ile robiłaś serii i powtórzeń?
Codziennie, min. 200, zazwyczaj oscylowało koło 350, były dni że robiłam 500 (jak był ciekawy film)
26 stycznia 2013, 21:35
A figura ci się choć zmieniła?
- Dołączył: 2012-10-02
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 2389
26 stycznia 2013, 21:37
Poszło mi 2 cm w udach, i skóra trochę przestała się trząść. Nic więcej. Jak dla mnie agrafka to dziadostwo jakich mało.
26 stycznia 2013, 21:41
przy samej agrafce nic nie schudniesz . dieta + cardio+ ta agrafka i zobaczysz efekty :)
26 stycznia 2013, 21:50
Nie chodzi o to, by na saej agrafce tylko chudnąc. Chodzi mi o to, czy ona daje jakies efekty, to sobie dorzucę te cw skoro ją juz kupiłam.
27 stycznia 2013, 01:03
Jak wpiszesz w google, to wyskoczą Ci tematy na innych forach, babki tam bardzo dużo o tym piszą, ile zrzuciły cm itd.
27 stycznia 2013, 11:21
mi działa na smukłosc tali bioder i uda jakos mi formuje plus uzywam na ramiona i piersiatka moje malutkie podnosi do gory;) polecam jak masz duzo powera pomietosic agrafke;)
27 stycznia 2013, 11:29
ja na agrafce nic nie stracilam. 2 miesiące, powtorzenie po kilkaset szybkich plus 30 po pol minuty. jedynie skóra stała się jędrniejsza... a schudnąc no schudnąć się nie da, nie stracisz kg na niej. wiele koniet ją chwali to poćwicz skoro już ją masz.
