Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile można schudnąć ćwicząc na agrafce?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kawazmlekiemm

Kawazmlekiemm

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 21:13

ile można schudnąć ćwicząc na agrafce?
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 21:14

Oj chyba niewiele.
Zdjęcie użytkownika anonyymi

anonyymi

  • Dołączył: 2012-10-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 21:14

nigdy nie ćwiczyłam, więc nie wiem :P
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika looveyou

looveyou

  • Dołączył: 2013-01-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 167

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 21:16

mało ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika assassin

assassin

  • Dołączył: 2012-12-08
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 2203

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 21:19

Nic nie schudniesz, jeśli będziesz ćwiczyć tylko to i jeść normalnie. Przy dobrej diecie i cwiczeniach TYLKO na agrafce, jedynie wyszczuplisz uda i ręce, a stracone kg będą zasługą diety, a nie agrafki. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika raspberry.pie

raspberry.pie

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 21:21

jak już to poprawić wygląd ud, schudnąć raczej nie ;)
Zdjęcie użytkownika Kawazmlekiemm

Kawazmlekiemm

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 21:25

Sami pesymiści?

Dieta swoja drogą, ale nic sie nie schudnie na tym? A pilates bar?

Zdjęcie użytkownika assassin

assassin

  • Dołączył: 2012-12-08
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 2203

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 21:27

Nie pesymiści, tylko realiści kochana. :) Agrafka to cwiczenia siłowe, nie aeroby czy cardio. A właśnie przy aerobach spala się tkankę tłuszczową.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kawazmlekiemm

Kawazmlekiemm

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 21:30

A pilates bar?
Zdjęcie użytkownika Kenayaa

Kenayaa

  • Dołączył: 2012-10-02
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2389

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 21:31

No proszę cię, na agrafce ?? ja ćwiczyłam na agrafce 3 miesiące i miałam jedynie -2 cm na każdym z ud, śmiech na sali. Teraz leży na szafie, wolę się bardziej pomęczyć a mieć większy efekt.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.