25 listopada 2012, 22:27
Bo mam w domu takie najzwyklejsze hula-hop (baz tam żadnych masażerów itd.). Myślałam o tym, żeby zacząć go używać, ale nie wiem czy warto. Czy kręcenie takim hula-hop daje jakieś efekty? Jeśli tak, to jakie?
- Dołączył: 2007-11-17
- Miasto: Lublin Dartford Uk
- Liczba postów: 3084
25 listopada 2012, 22:31
Ponoc takie same, tylko słyszałam, ze dziewczyny przecinają je i sypią ryż, aby było cięższe, tym samym jest większy napór na brzuch.
25 listopada 2012, 22:31
Zawsze warto i zwykłym. Może nie da takich efektów, jak inne ,ale jakieś tam będą ;))
25 listopada 2012, 22:39
lepiej nie przecinać takiego zwykłego hula-hop, bo wtedy jest duże prawdopodobieństwo że może ci się rozwalić i potem cały ten ryż będziesz musiała zbierać :) Oczywiście efekty przyniesie,tylko po prostu troszkę później :) Wiem, bo kiedyś sama kręciłam,jak nie byłąm takim dużym leniuchem :D
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
25 listopada 2012, 22:39
mam zwykle obciążone jakąś kaszą.,mi pomaga. ostatnio dawno nie kręciłam i narobiło mi obić na boczkach:)
25 listopada 2012, 22:40
1,5 tygodnia kręcenia hula hop zwykłym takim dla dzieci po 15 min dziennie i -2 cm ubyło w talii wiec coś w tym jest ;)
- Dołączył: 2012-05-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4772
25 listopada 2012, 22:46
zaszkodzić, nie zaszkodzi, więc spróbuj a zobaczysz;)
- Dołączył: 2012-08-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 340
25 listopada 2012, 23:18
Ja takiego używam. Rozcięłam je i wsypałam piasek. Służy mi dzielnie. Same vitalianki pochwaliły moją talie :) (kiedyś było to jakieś ..2 cm różnicy ? teraz aż 16 między talią a biodrami )
- Dołączył: 2011-07-30
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 251
26 listopada 2012, 00:22
Mi daje dużo, kręcę takim zwykłym, ale pamiętaj o systematyczności, bo inaczej efektów nie będzie.
- Dołączył: 2012-08-24
- Miasto: Zbylitowska Góra
- Liczba postów: 1694
26 listopada 2012, 00:22
http://www.youtube.com/watch?v=x93cdy-eQmo oglądnij to ...ja zamówiłam wg tych wskazówek i jestem bardzo zadowolona...widac ze talia zaczyna sie uwidaczniac
