© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 listopada 2012, 19:28
Mama obiecała mi na gwiazdkę rowerek stacjonarny :) Zastanawiam się czy to dobry wybór. Ćwiczycie ? Efekty są ? Kiedyś moja ciocia miała i bardzo mi się podobało :) Mogłam ćwiczyć i oglądać TV, uczyć się lub coś czytać. Czy może lepiej coś innego wybrać ? Mam w domu stepper, ale strasznie hałasuje i np. jak ćwicze wieczorem to mojej rodzinnie to przeszkadza.
12 listopada 2012, 19:31
12 listopada 2012, 19:33
12 listopada 2012, 19:34
zastanawiam się kiedy ludzie dojdą do tego, że każda aktywność aerobowa działą tak samo. Wg mnie rower jest cool, ale jeżeli Ty możesz czytać coś przy nim to znaczy, że intensywność jest zbyt małą.
A jak się dowiedzieć jaka intesywność jest ok ? Pulsomierza nie mam .
12 listopada 2012, 19:35
polecam orbitrek
O ile wiem to już większy wydatek ?
12 listopada 2012, 19:35
12 listopada 2012, 19:40
