Temat: Mini siłownia w domu!

mata do ćwiczeń, hantle   i to wszystko c mi przychodzi na mysl jesli nie chcesz sie wykosztowac ;]

orbitrek, ławka do brzuszków, drążek do podciągania się (lub coś podobnego), worek bokserski i rękawice, może jeszcze stepper. Takie podstawowe sprzęty pozwalające spalać i wyrabiać podstawowe mięśnie ciała.

Piłka,hantle,mata,stepper,twister,

stepper, twister, mata do ćwiczeń, skakanka, hula hop- zajmują mało miejsca i są tanie:)

Jak nie masz miejsca na rowerek, to nie wiem czy znajdziesz na to wszystko co napisały dziewczyny wyżej. Ja jak się przeprowadzę też zrobię sobie mini siłownię w domu, ale nie ma nawet mowy, żeby w wyposażeniu nie znalazł się jakiś cięższy sprzęt. Mam teraz w pokoju stepper połączony z twisterem, wioślarza, hantle, piłkę do pilatesu, hula, skakankę i jeśli wszystko dobrze poustawiam, zajmuje mi to tylko małą część pokoju. (Wioślarz długi, więc najwięcej). Myślę, że spokojnie mogłabyś zainwestować w jakiś rowerek, albo lepiej - orbiego, bo to bardziej Ci się przyda jeśli chcesz zgubić kg. :)

mata, hantle, skakanka, hula hop, agrafka, stepper, jakieś obciążenie na nogi takie zapinane na rzep

A ja bym kupiła TRX-a :) Możesz cwiczyć na tym wszystkie partie ciała i uwierz, efekty są widoczne bardzo szybko! Cwiczyłam na tym na mojej siłowni i byłam zadowolona.

nie masz miejsca na rowerek? Mam maleńki pokój, masę rzeczy w nim, a i na rowerek znalazło się miejsce. :D
Na pewno mata do ćwiczeń, twister, skakanka. No i stepper.

Piłka, hantle, mata, rowerek, hula hop. Przynajmniej ja to mam i dużo miejsca nie zajmuje.