© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 kwietnia 2010, 22:03
Witam. Jeszcze niedawno miałam wątpliowości co do jego zakupu, ale na szczęście już je rozwiałam:) Po przeczytniu "miliona" dobrych komentarzy na jego temat przekonałam sie że warto go kupic. Jedna dziewczyny sie wypowiedziała
- prawie cąłkowity zanik celulity( as był bardzo zaawansowany)
-na udach odznaczają sie piękne, delikatne zarysy mięśni( dawniej wstrętny tłuszcz)
-pupa poszła w góre i sie nie trzęsie,nabrała pięknego kształtu,
-uda mocno zeszczuplały
-duża poprawa kondycji
-zazdrośc koleżanek
- podziw facetów:)
A koleżanka po miesiącu straciła 10 cm w biodrach ale codziennie po godz cwiczyła.
Mam nadzieje że teraz rozwiałam wątpliwości na ten temat:) A i dodam że taki steooer nie kosztuje dużo( jakieś 100zł)
Jeśli macie swioje sukcesy związene ze stepperem to piszcie:)
11 kwietnia 2010, 19:11
11 kwietnia 2010, 20:58
Edytowany przez achatinka 11 kwietnia 2010, 21:00
11 kwietnia 2010, 21:01
Zgadzam się z większością tego co napisała autorka wątku. Na stepperze sama śmigałam prawie 2 miesiące, oczywiście na początku bylo ciężko, 10 min to była masakra, ale z każdym dniem dodawałam kolejne minuty i spokojnie śmigałam 45min. Bo tak naprawde dopiero po 30min zaczyna się spalać tkanka tłuszczowa. Myślę że lepiej jest mieć trochę umięśnione nogi niż zalane tłuszczem. A pupka od steppera jest boska 
11 kwietnia 2010, 21:36
12 kwietnia 2010, 08:52
13 kwietnia 2010, 12:43
tez pokochałam stepper, choć ćwicze co drugi fzień, czasem co trzeci, ale tak po 45 minut
faktycznie na poczatku była masakra - 10 minut i padałam, ale w ciagu tygodnia nabrałam wprawy i teraz śmigam, że hej (najgorzej jest do momentu aż złapię rytm)
dotychczasowe efekty (ćwiczę jakieś 3 tygodnie dopiero) - podniesiona pupka :), 1 cm szczuplejsze uda, ale i ładnie zarysowane mięśnie, więc wyglądają znacznie lepiej, oczywiście poprawa kondycji
14 kwietnia 2010, 19:09
Zasługa stepperka :))))) jak tylko zaczynam dreptac pieknie smukleja,miesnie ud sie zarysowują. Stepper jest rewelacja. Zawsze to mowie i zawsze bede powtarzala! Cwiczcie dziewczyny :)))
17 kwietnia 2010, 13:00
Ja też jestem wielbicielką stepera. Staram się chodzić codziennie ( choć czasami nie mam czasu) po 20 minut bo robie jeszcze inne ćwiczenia, ale pora zwiększyć czas. Kilka lat temu chodziłam po 60 minut i efekty były rewelacyjne.
Polecam stepper- jest super
17 kwietnia 2010, 15:14
17 kwietnia 2010, 20:04
