10 kwietnia 2010, 22:03
Witam. Jeszcze niedawno miałam wątpliowości co do jego zakupu, ale na szczęście już je rozwiałam:) Po przeczytniu "miliona" dobrych komentarzy na jego temat przekonałam sie że warto go kupic. Jedna dziewczyny sie wypowiedziała
- prawie cąłkowity zanik celulity( as był bardzo zaawansowany)
-na udach odznaczają sie piękne, delikatne zarysy mięśni( dawniej wstrętny tłuszcz)
-pupa poszła w góre i sie nie trzęsie,nabrała pięknego kształtu,
-uda mocno zeszczuplały
-duża poprawa kondycji
-zazdrośc koleżanek
- podziw facetów:)
A koleżanka po miesiącu straciła 10 cm w biodrach ale codziennie po godz cwiczyła.
Mam nadzieje że teraz rozwiałam wątpliwości na ten temat:) A i dodam że taki steooer nie kosztuje dużo( jakieś 100zł)
Jeśli macie swioje sukcesy związene ze stepperem to piszcie:)
- Dołączył: 2010-02-05
- Miasto: dietolandia
- Liczba postów: 85
10 kwietnia 2010, 22:19
jak narazie u mnie: redukcja celulitu , zarys mięśni na udach...
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Warka
- Liczba postów: 861
10 kwietnia 2010, 22:20
Ja na moim staram się ćwiczyć dzielnie
Niemniej nie mam pewności czego zasługą jest mój wynik (-12 kg od 2 czy 4 stycznia), ale na pewno stepper jest jednym z winowajców
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: lala
- Liczba postów: 2505
10 kwietnia 2010, 22:22
Od dwóch dni ćwiczę na stepperze, miałam już dzisiaj nie ćwiczyć na nim, ale jak to przeczytałam to się zmobilizowałam więc idę ćwiczyć:)
- Dołączył: 2008-12-16
- Miasto: midlands
- Liczba postów: 760
10 kwietnia 2010, 23:32
Piszcie mi tak jeszcze :D Strasznie nie lubię steppera, moje mięśnie są chyba w zaniku, bo po 5 minutach potwornie bolą -.- Ale ćwiczenie czyni mistrza, tak?
11 kwietnia 2010, 08:52
też mam stepper, leży zakurzony ale po przeczytaniu zapewne go odkurzę i wskoczę na niego. ;D
- Dołączył: 2008-08-25
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 601
11 kwietnia 2010, 08:51
a ja mam takie inne pytanko-
czy to prawda, że steper strasznie rozbudowuje mięśnie:(???
kiedyś ostro grałam w piłkę ręczna i uprawiałam lekkoatletykę-
i mam pozostałości po tym!!!
już nie raz zastanawiałam się nad zakupem stepera
ale boję się że zwiększą mi się obwody
(łydka 36cm-tragedia)
może tłuszcz się spali
ale za to mięśnie urosną-proszę pomóżcie:)
11 kwietnia 2010, 09:24
Mięśnie może faktycznie sie rozbudowuja jeśli prze cwiczeniach sie nie rozciągasz, lub jeśli cwiczysz po 2 godz dziennie na stepperze. W innym wypadku nie sądze żeby to była prawda.:)
11 kwietnia 2010, 10:15
> Mięśnie może faktycznie sie rozbudowuja jeśli prze
> cwiczeniach sie nie rozciągasz, lub jeśli cwiczysz
> po 2 godz dziennie na stepperze. W innym wypadku
> nie sądze żeby to była prawda.:)
rozciąganie nie zapobiega rozbdowie mięśni!!! a mięśnie się rozbudowją tylko wtedy, kiedy za dużo się żre i ćwiczy, ot i cała prawda!!!
- Dołączył: 2010-04-10
- Miasto: Dzierżoniów
- Liczba postów: 99
11 kwietnia 2010, 10:26
kupuje steper!! Dzięki za motywację do ćwiczenie na nim! Miałam go nie kupować, ale jednak się skusze!!