Temat: Platforma wibracyjna.

NieLubieKminku dlaczego nie kazdy ??:)

są ograniczenia dla pewnych schorzeń , kontuzji - instruktor nie pytał Cię o to?

nie nikt mnie o to nie pytał ,przeczytałam Twoje konwersacje z Sebastianem.
Dzięki.

S

Napinac ??

piszecie ze na tej maszynie trzeba sie napinac hmmm, niewiedzialam, ale  jak napinac ? tzn wciadac brzuszek i co ? napiszcie mi bo nie wiem :-)zawsze chodzilam na ta maszyne po cwiczenia by rozluznic miesnie  ale moze ja jestem w bledzie napiszcie mi jezeli tak .

Pozdrawiam !!!

 

> ona sama nie wie, bo sie nie mierzyła;p ale
> wszyscy widza gołym okiem, a wiec sporo :p spodnie
> ja spadaja nawet. a do tego wogle nie ograniczała
> się z jedzeniem-jadła słodycze, chipsy ;d

i właśnie to ograniczenie jedzenia spowodowało, że schudła; dlatego dieta to podstawa

nie mniej jednak platforma może mieć jakieś znaczenie we wspomaganiu treningu, czekam na obiektywne opinie używających je osób!!!
być może pomaga przy redukcji cellulitu, być może pobudza metabolizm, na pewno jednak nie zastąpi tradycyjnego treningu!

jestem ciekawa, bo sama mam ochotę skorzystać może kiedyś jako rodzaj rekonwalescencji potreningowej, dlatego czekam na info

Przeciwwskazania:

• ciąża, połóg, karmienie piersią

• zakrzepowe zapalenie żył

• choroba wieńcowa, by-passy

• nowotwory i guzy

• niedoczynność tarczycy

• ciężkie migreny

• choroby zapalne

• świeże rany pooperacyjne

• dyskopatia, spondyloza, przepuklina

• cukrzyca

• padaczka

• migrena

• wszczepiony rozrusznik serca, mózgu

• nowotwory

• implantowane spirale, metalowe zespolenia (śruby, płytki)

• wewnętrzne metalowe i syntetyczne zespolania kości i implanty

Dokładnie ona napisała,że sie wcale nie ograniczała:)
Ja wcale sie nie napinam:)siadam w różnych pozycjach:)
Dzis znów lecę:)

Hej skorzystam z okazji i się zapytam o motylka/agrafke ktoś stosuje?? i po jakim czasie widać efekty?? (nie chciałam zakładać nowego tematu :-*)

Ramzi-http://vitalia.pl/forum2,26122,0_Motylek_agrafka.html