- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Liban
- Liczba postów: 7797
28 lutego 2010, 22:06
Co myślicie o niej??Ja od tygodnia chodzę na siłownię się wibrować,czy Któraś z Was miała przyjemność z tym sprzętem??i czy efekty jakies były??:)czytałam ,że 15 minut wibrowania zastępuję niezły trening:)
Platforma Wibracyjna
Spalanie tkanki tłuszczowej. Redukcja cellulitu.
Uelastycznienie skóry.
Wzrost poziomu endorfiny.
Redukcja bólu, lepsze odżywianie i dotlenienie tkanek.
Poprawa równowagi i koordynacji ruchowej.
Wzmocnienie kości.
Regulacja poziomu metabolizmu Wzrost sprawności fizycznej.
Wydalanie toksyn z organizmu
28 lutego 2010, 22:13
kolezanka chodziła taką platformę ( ja także ). Po 15 wejsciach cm jej
wszedzie poszły ;) Pomimo, że waga nie spadła chodzi teraz taka
chudzinka :P
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Liban
- Liczba postów: 7797
28 lutego 2010, 22:15
Ja jak narazie wchodziłam 5 razy:)
ile minut stałaś??:)
28 lutego 2010, 22:17
Zazwyczaj po 10 min, czasem dłuzej ;p trzeba regularnie uczeszczac a efekty będą ;) ona co 2 dni chodziła
- Dołączył: 2009-06-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3873
28 lutego 2010, 22:17
ja mam na siłowni takie coś, nazywa się power plate - nie mogę na tym wytrzymać więcej niż minuta bo mi się słabo robi ;p
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Liban
- Liczba postów: 7797
28 lutego 2010, 22:18
no to fajnie:)bedę chodziła ,a ile jej cm poszło??:)
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Liban
- Liczba postów: 7797
28 lutego 2010, 22:19
> ja mam na siłowni takie coś, nazywa się power
> plate - nie mogę na tym wytrzymać więcej niż
> minuta bo mi się słabo robi ;p
mi na poczatku tez sie w głowie kręciło ,ale juz jest dobrze:)
28 lutego 2010, 22:24
ona sama nie wie, bo sie nie mierzyła;p ale wszyscy widza gołym okiem, a wiec sporo :p spodnie ja spadaja nawet. a do tego wogle nie ograniczała się z jedzeniem-jadła słodycze, chipsy ;d
28 lutego 2010, 22:36
o power plate się to nazywa :) Sebastian kiedyś wypowiedział się na ten temat bo pytałam i chyba faktycznie bardziej wolę siłownię i męczyć się półtorej godziny niż 15 minut na PP - nie kazdy może na takiej maszynie sobie stać i się napinać !!
