- Dołączył: 2007-11-22
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 302
26 lutego 2010, 19:16
Zakupiłam skakankę. Taką zwykłą, i zastanawiam się jak najlepiej jest jej używać-mam na myśli z jaką częstotliwością w ciągu dnia, i po ile minut. Czy pomoże w utracie wagi?
13 marca 2010, 13:37
Eh, to nie tak dużo. Myślałam ze wiecej tego jest. Ja mam z licznkiem,ale w sumie nigdy nie patrzyłam ile czasu mi to zajmuje. Dzisiaj 2000 przede mną ; )
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 191
14 marca 2010, 15:34
A słyszałyście o skakance z ciężarkami? Moja znajoma kupiła sobie coś takiego na hellhound.pl i mówi, że znakomicie się na niej skacze, poza tym ciężarki wzmagają efekt ćwiczeń. Podobno na początku było jej trochę ciężko, ale teraz mówi, że taki sprzęcik jest naprawdę znakomity. Czy ktoś z was ma coś takiego? Jakie efekty?
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6054
15 marca 2010, 21:53
ja obliczam wg. kalkulatora na vitalii - nie mam skakanki z licznikiem. Ale też takim licznikom nie ufam...
16 marca 2010, 12:01
aha, ja sprawdziłam na tym kalkulatorze to by mi wyszło 120kcal przez tyle skoków itp.
- Dołączył: 2013-07-03
- Miasto: wrocław
- Liczba postów: 2
3 lipca 2013, 09:13
A ja skacze na skakance od konca czerwca i widze rezultat
![]()
Po zjedzeniu lekkiego sniadanka czekam chwile az sie wszystko w zaladku ulozy i skacze co godzine .
Zaczynalam od 100skokow i co godzine skakalam o 10skokow wiecej .
Teraz obecnie skacze 16000skokow i jest extra!
