Temat: bieganie na bieżni magnetycznej

Witam, kupiłam bieżnie magnetyczną i właśnie od dzisiaj chciałabym ja wypróbować. Nie mam motywacji żeby iść pobiegać na dwór a w domu jak stoi to zawsze lepiej. Ma ktoś może taki sprzęt i ćwiczy na nim? jak szybko można zobaczyć efekty i jakie partie ciała rzeźbi najbardziej? ile minut dziennie powinno się biegać?
z góry dzięki za odp.
Ja mam bieżnię firmy Kettler, kosztowała niecałe 5000 zł. Stabilna, nic nie skrzypi, nic nie drga. Polecam. Mieszkam na 1 piętrze i do roku nie miałam problemów z sąsiadami ale...kilka dni temu przyszedł sąsiad z parteru z pretensją, że coś mu dudni. Wariat !!! Te droższe bieżnie są bardzo wysokiej jakości i nie żałuję żadnej złotówki.
troszkę wyżej już wspomniałam że magnetyczna, kosztowała mnie 200zł ale w komisie. Widziałam juz na allegro za 300zł nowe. Jeżeli twój tatuś chce do chodzenia to magnetyczna mu powinna w pełni wystarczyć bo na niej jest ciężko intensywnie biegać, raczej szybki marsz wchodzi w grę. elektryczne są bardzo drogie i dlatego kupiłam magnetyczną.

sikoram3 ma elektryczną i pisze też ze jest głośna. Najlepiej samemu wypróbować sobie w sklepie bo każdy ma inne oczekiwania.

za 5.000tys zł to napewno wyskokiej klasy sprzęt. szczerze mówiąc nigdy na takiej nie biegałam i pewnie nieprędko będę miała okazję bo u nas nawet siłowni nie ma bo mieszkam w malutkim miasteczku a dojeżdzać na siłownie 30-40km nie bardzo mi się kalkuluje ze zwgledu na na czas i koszty...
Dla osób które chcą tylko maszerować ( a to bardzo świetna forma ruchu wspomagająca odchudzanie ) to bieżnia magnetyczna spełni swoją rolę.
Dzięki Wam za odpowiedzi:) jedno wiem na pewno, że nie kupie już taniego sprzętu do ćwiczeń. Może miałam po prostu pecha bo właśnie raz się już naciełam i do dzisiaj żałuje zakupu orbitreka, który kosztował 800 stów i służy teraz jako wieszak. Po pierwsze strasznie skrzypi, na początku słabo z czasem coraz głośniej (był smarowany) nawet nie wiem jak ten hałas opisać nawet jak ogladam głośno telewizje to i tak za głośno hałasuje po prostu sie irytuje po 15 minutach i mam dość, odpadł mi raz jeden pedał został przyspawany następnie potem odpadł drugi został przykręcony na śrubę jakoś tak, ogólnie on hałasował juz przed tym naprawianiem. Orbitrek ten ma nośność 125 kg, a mimo to pedały poodpadały. Mój ojciec waży ze 105 kilo wiec wiem że jak ta bieżnia miała być kupiona to musi być droższa bo z tego co oglądałam to te dopiero droższe maja nośność więcej niż 100 kg.  Tą bieżnie trzeba jeszcze przemyśleć bo nie chce mieć drugiego wieszaka.
Pasek wagi
A Kettler to dobra firma dużo czytałam o sprzęcie tej firmy i nikt nie narzekał, a do tego mają długi okres gwarancji na sprzęt domowy chyba 3 lata jak dobrze pamiętam.
Pasek wagi
Wiesz masz rację, warto oszczędzać i kupić coś co będzie długo służyło.
@jagodka89

Bieżnia o szerokości 32,5 cm?;) Nie boisz się, że potkniesz się o własne stopy?;) Ja bym musiała chyba non stop patrzeć pod nogi
32,5 cm to faktycznie troszeczkę mało i można mieć problemy z utrzymaniem się na bieżni minimalnie powinno być 45-50 cm, dla zainteresowanych profesjonalnymi bieżniami magnetycznymi  polecam mój sklep ze sprzętem do ćwiczeń silownia.biz 
W razie pytań proszę o kontakt ma priv, e-mail: bok@silownia.biz lub pod numerem telefonu dostępnym na stronie sklepu.
---
Zapraszam również do zapoznania się z ofertą treningowych atlasów do ćwiczeń 

Musisz wiedzieć jak działa bieżnia magnetyczna a jak bieżnia elektryczna, różnice są kolosalne. Należy zaznaczyć, że bieżnię elektryczną napędza silnik, a bieżnię magnetyczną nasze własne mięśnie. Bieżnia magnetyczna co prawda ma jedną zaletę - cena, są to tanie bieżnie. Niestety na tym zalety się kończą i mamy już same wady. Największą wady to mały pas do biegania no bo liczy się cena. Kolejne wady dotyczą już samej jakości treningu który nie jest zbyt komfortowy. Należy mieć na uwadze, że bieżnię magnetyczną musimy sami napędzić, więc trening może być bardzo nierówny, ponieważ trzeba skupiać się na utrzymaniu cały czas takiego samego tępa biegu. To tylko niektóre z wad bieżnie magnetycznej. Zdecydowanie polecam jakieś bieżnie elektryczne. Postanowiłem również dosyć szeroko rozwinąć porównanie tych obydwu bieżni na moim blogu na który zapraszam https://www.sk-sport.pl/Bieznia-elektryczna-czy-magnetyczna-Jaka-wybrac--blog-pol-1487161750.html

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.