Kup dietę
Zaloguj się

Temat: hula- hop- ktoro najefektywniejsze?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rukolka

rukolka

  • Dołączył: 2012-08-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 473

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2012, 09:08

Korzystam ze zwykłego, dziecinnego hula hop. Jest ono średniej wielkości i efekty jakieś tam są;) Ale większość dziewczyn korzysta z tym z masażerem.. Czy efekty rzeczywiście po takim z wypustkami są lepsze? I czym cięższe, i większe, tym lepsze?
Bo wydaje mi się, że własnie do takiego lekkiego, zwykłego plastikowego trzeba więcej włożyć siły, żeby utrzymać na talii..
Dodam, że z kręceniem nie mam problemów, i zależy mi na efektach. Jakie hula więc polecacie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez rukolka 3 sierpnia 2012, 09:12

Zdjęcie użytkownika rukolka

rukolka

  • Dołączył: 2012-08-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 473

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2012, 09:13

hehehehe:D miałam na myśli hula hop, ale w podświadomości chyba skakanke już pozmieniałam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika m.ka92

m.ka92

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2012, 09:18

rzeczywiście te cięższe z wypustkami zmusza nas do użycia większej siły, żeby nie spadło, więc automatycznie spalamy więcej kcal  :)
ja kiedyś kręciłam takim 2 razy dziennie po 30 min i efekty super ;) teraz znów zaczynam
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Seall

Seall

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 283

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2012, 09:19

myslę, że jezeli masz wolne fundusze na nie to warto zainwestowac :) Bo od tego dzieciecego, lekkiego kazde inne jest lepsze :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika IwonaEs.

IwonaEs.

  • Dołączył: 2012-07-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 326

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2012, 09:19

Oczywiście lepsze bedzie to z wypustkami i cięższa...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julietaaaa

Julietaaaa

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2012, 09:21

a ja uwazam ze te dziecinne zeby utrzymac to trzeba sie namachać..na cięższym kręciłam i jakos nie spadało tak a te dziecinne tak wiec musiałam szybciej kręcić..:)
pewnie u kazdego co innego..:) Koło jak koło te czy tamte jak będziesz to robic systematycznie to będą super Efekty!
 Musze wrócić do Koła..:)
przymierzam sie..:P
Zdjęcie użytkownika rukolka

rukolka

  • Dołączył: 2012-08-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 473

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2012, 09:29

Julietaaaa napisał(a):

a ja uwazam ze te dziecinne zeby utrzymac to trzeba sie namachać..na cięższym kręciłam i jakos nie spadało tak a te dziecinne tak wiec musiałam szybciej kręcić..:) pewnie u kazdego co innego..:) Koło jak koło te czy tamte jak będziesz to robic systematycznie to będą super Efekty!  Musze wrócić do Koła..:) przymierzam sie..:P
o to właśnie mi chodziło.. wydaje mi się, że przy cieżkim to sama przyjemność, a przy lekkim hula trzeba się mimo wszystko namachać..
przeglądam właśnie allegro, i te hula hopy z masażerem są z plastiku? czy te cięższe są może pokryte jakąś gąbką? te plastikowe z wypustkami to nie jakieś badziewie?:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rukolka

rukolka

  • Dołączył: 2012-08-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 473

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2012, 09:31

http://allegro.pl/sp19-odchudzajace-kolo-hula-hop-masaz-hula-hoop-i2521083226.html tu najtańsze z masażerem hula- może byc dobre? czy lepiej zainwestować 50zł?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Niecozawiele

Niecozawiele

  • Dołączył: 2012-07-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2012, 09:39

m.ka92 napisał(a):

ja kiedyś kręciłam takim 2 razy dziennie po 30 min i efekty super ;) teraz znów zaczynam


O kurcze, to Ty mocna jesteś... 30 minut? szał... ja ma taki hula hop z masażerem , i powiem, że choć efekty są i to fajne, to więcej jak 15 minu tnie pociągnę (odpadam tak mi brzuch "wymasuje"). Tak ze szacuneczek i pełen podziw jak na podobnym dajesz rade 2 x dziennie po pół godziny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jojo69

jojo69

  • Dołączył: 2012-08-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2012, 09:46

ja polecam z wypustkami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.