29 grudnia 2009, 20:20
Jeśli taki temat na forum już był - proszę o usunięcie mojego.
Mam pytanie do dziewczyn, które "kręcą" się na twisterze - jakie on daje efekty, jeśli stosuje się go codziennie?
Czy opłaca się go kupić?
Co najlepiej wiedzieć na jego temat przed zakupem?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
29 grudnia 2009, 20:26
Ja mam, ale niestety nawet na czczo łapie mnie kolka:/ więc nie używam, ale na jakims meskim forum preczytałam i stosuje, że dobrym cwiczeniem jest polozenie kija od szczotki na ramiona i obracanie sie jak na twisterze. Przy tym nie mam kolki i boczki mam troche mniejsze :)
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15666
29 grudnia 2009, 20:26
> Ja mam, ale niestety nawet na czczo łapie mnie
> kolka:/ więc nie używam, ale na jakims meskim
> forum preczytałam i stosuje, że dobrym cwiczeniem
> jest polozenie kija od szczotki na ramiona i
> obracanie sie jak na twisterze. Przy tym nie mam
> kolki i boczki mam troche mniejsze :)
ale jakie to "obracanie się"? bo nie rozumiem
- Dołączył: 2009-12-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 6
29 grudnia 2009, 20:29
Moja koleżanka to kiedyś miała i twierdziła że ma się po tym piękną talię :) Ja próbowałam parę razy się kręcić - fajne urządzenie i mocno czuć, że mięśnie pracują a w ogóle nie czuje się zmęczenia. Można się kręcić i oglądać telewizję :)
Myślę że na prawdę warto chociaż sama nie posiadam.
Pozdrawiam :)
29 grudnia 2009, 20:31
:) kładziesz kij od szczotki na ramionach i kładziesz dłonie na tym kijku :) i takie skręty w prawo i w lewo. Zabawne to jest, ale na mnie działa
![]()
- Dołączył: 2009-01-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 669
29 grudnia 2009, 20:39
moim zdaniem daje efekty ponieważ pośrednio dzięki niemu udało mi się wydobyć spod tłuszczu moją talię (zdjęcia w pamiętniku). Ćwiczyłam codziennie przez miesiąc i zgubiłam dzięki niemu 4cm. Później porzuciłam go w kąt i ćwiczę tylko od czasu do czasu...
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15666
29 grudnia 2009, 20:57
blackmagicwomen , kurczę, Ty to masz talie kobieto! Pozazdrościć ;)
- Dołączył: 2008-11-20
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 6622
29 grudnia 2009, 21:06
nooooo, piękna talia!!
Black, powiedz, Kochana, jakie ćwiczenia jeszcze dołączyłaś do tego twisterka, ze udało Ci sie tak pięknie ją wymodelować??
29 grudnia 2009, 21:06
ja dopiero niedawno kupiłam twestera i sie na nim krece 15 minut dziennie a raczej 3 razy po 5 minut bo mnie okropna kolka chwyta,mam nadzieje ze to przejdzie i jakies efekty beda bo słyszałam ze sa i do tego jeszcze skacze na skakance
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4366
29 grudnia 2009, 21:15
daje :) kolka gwarantowana :) a poważnie ja straciłam ponad 20 cm w pasie ćwicząc po 5 min dziennie
