Temat: Jak ćwiczyć na hula hop?

a długo już kręcisz? :)

Ja też mam tak samo :( podobno trzeba się nie poddawać, a praktyka uczyni z nasz mistrza! oby :)

Ja wogole nie umialam krecic hula-hop.Nauczylam sie dopiero nie dawno.Na poczatku mi spadal,ale teraz moge krecic bez przerwy i 1h.Cierpliwosci poczatki sa zawsze trudne.

Ja mam tak samo, albo nie umiem, albo to hula hop się na mnie uwzięło ;p

Może masz zbyt lekki albo zbyt małą średnicę hula hopu? Wiem że hula hopy powinny być dobrane do sylwetki/ masy. Dorosła osoba choćby się nie wiem jak starała nie pokręci sobie hula hopem zrobionym z myślą o dziecku w wieku przedszkolnym, czy wczesnoszkolnym. Ja jestem bardzo wysoka, dość szczupła i mam taki :http://allegro.pl/odchudzajace-kolo-hula-hoop-hop-masaz-2012-lekkie-i2415954089.html   Nie jest drogi a naprawdę dobry :) polecam

a siniaki na brzuchu po takim hula hop nie macie? tyle sie juz naogladalam zdjec z siniakami na brzuchu od hula hop ze zrezygnowalam a chcialam kupic

Ja też nie umiem! Jak się nauczyć?