- Dołączył: 2012-05-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 351
22 czerwca 2012, 18:26
Witam :) chciałabym sobie kupić butki nadające się do biegania na bieżni oraz w terenie, ale tylko po asfalcie, najlepiej z jakimiś grubymi podeszwami, bo mam tendencję do mocnych odcisków niestety... Powiedzmy że mogę na nie wydać do 400zł. Chciałabym jakieś NIKE, ale wszystkie opcje dozwolone :) Czekam na Wasze propozycje.
- Dołączył: 2012-05-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 351
23 czerwca 2012, 10:33
ConejoBlanco napisał(a):
Skoro chcesz tyle wydać, to lepiej idź do profesjonalnego sklepu dla biegaczy, gdzie dobiorą ci buty. W niektórych intersportach też robią analizę kroku biegowego. Możesz też obejrzeć stare buty i po startej podeszwie zobaczyć, czy masz stopę neutralną, nadpronację czy supinację. Ja jestem pronatorem i biegam w większości po asfalcie (plus zimą po bieżni) i kupiłam Nike Zoom Structure + 15 (wcześniej dwa lata biegałam w tych samych tylko wcześniejszy model).Ile już biegasz w tych butach co masz teraz? I czy dużo biegasz?
Wiesz co.. biegam głównie w reebokach, ale takich zwykłych, sportowych, tyle, że mają trochę grubszą podeszwę i w sumie nadają się do biegania, ale są zniszczone. Jeśli chodzi o częstotliwość biegania, to biegam baaardzo dużo, co najmniej 5 razy w tygodniu albo właśnie na bieżni na siłowni albo w terenie ale tylko po asfalcie. Ja wiem ile biegam.. trudno powiedzieć, bo miałam teraz kilku miesięczną przerwe ze względu na maturę. Łącznie na siłownię chodzę 9 miesiąc, tam też za każdym razem biegałam. A oprócz siłowni właśnie należy dołożyć bieganie terenowe. I właśnie nie znam się na tych rodzajach stóp. Jak to sprawdzić?
- Dołączył: 2010-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 19490
23 czerwca 2012, 22:55
Tu jest link z opisem gdzie buty będą starte przy jakim typie:
http://www.asics.pl/running/knowledge/rozumienie-przedstawienie-pronacji/
Ja ścieram jak pronator, czyli piętra od zewnętrznej, a palce od wewnętrznej.
- Dołączył: 2010-11-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 34
24 lipca 2012, 10:26
