buty do biegania dla początkującego - strona 1

Vectra97

16 czerwca 2012, 11:49

Witajcie, planuję zacząć biegać. Znalazłam w internecie plan 10tygodniowy dla początkujących, planuję zakupić pulsometr ale chciałabym was zapytać o buty. Mam w domu buty FILA i nie wiem, czy się będą nadawały. Mam 173cm wzrostu i ważę 108kg, wiec sporo. I chciałabym żeby biegało mi się wygodnie, aby się nei uszkodzić. Myślicie, ze te będą dobre?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

szprotkab

Dołączył: 2012-02-24
Miasto:
Liczba postów: 5843

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 11:56

Zdecydowanie nie, to nie jest podeszwa do biegania. Jesli nie chcesz inwestowac w nowe super buty do biegania to kup zwykle obuwie sportowe albo juz nawet trampki sa lepsze.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

paga87

Dołączył: 2012-01-05
Miasto: Kraków
Liczba postów: 1296

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 11:56

hmmm, ja bym zainwestowała w profesjonalne do biegania, jeżeli rzeczywiście planujesz systematycznie biegać, najlepsze są z żelowym wkładem asics, new balance lub nike. Tylko to już jest większy koszt. Pamiętać trzeba aby sprawdzić jaką ma się stopę pronacja, supinacja, neutralna.. skoro nie chcesz się uszkodzić, a stawy ważne są

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

paga87

Dołączył: 2012-01-05
Miasto: Kraków
Liczba postów: 1296

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 12:00

PS. nie biegaj w trampach, bo można nabawić się poważnych kontuzji,
na spacer są jak najbardziej ok;)

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Vectra97

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 12:02

Jeszcze nie wiem jak to wyjdzie z moim zapałem, ale póki co mam plan biegać całe wakacje.

Ale dziękuję ślicznie za odpowiedzi, idę szukać w takim razie innych butów :)

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

90natalka

Dołączył: 2008-04-26
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 441

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 12:03

http://www.decathlon.com.pl/PL/ekiden-50-58282502/ , ja mam takie i biega się świetnie, noga się nie odparza, nie poci.

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Wells66

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2012, 12:07

Nie biegaj w trampkach! Kiedy biegasz musisz mieć grubą podeszwę, elastyczną, żeby nie nadwyrężać stóp a przy tym nie skręcić kostki. Buty do biegania muszą oddychać i nie obcierać. Nawet dla początkujących polecam Ci kupić buty do biegania np. w decathlonie czy go sporcie.