© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 czerwca 2012, 20:04
9 czerwca 2012, 20:32
9 czerwca 2012, 21:27
14 czerwca 2012, 10:52
15 czerwca 2012, 14:32
Ok, rozumiem . Mamy oczywiście kilka orbitreków, więc mogę sobie machnąć 20min bieżni i 20min orbitreka. I tu i tu mogę ustawić program dostosowany do moich potrzeb, tylko kiedy wreszcie będą jakieś efekty?!
15 czerwca 2012, 18:11
W sumie byłam na siłowni jak dotą z 7-8 razy, wczoraj po raz pierwszy od 2 miesięcy i będę kontynuowała przez cały lipiec i sierpień. W każdym bądź razie, bierznię uwielbiam; to fantastyczny sprzęt, gdyby miała środki i miesjce w domu, nie wahałabym się przy zakupie. Po 5 wizytach na siłowni 2 miesiące temu, widziałam OGROMNĄ różnicą - co prawda spadł ten "świeży" tłuszczyk, ale spodnie zrobiły się nagle tak luźne! I wisiały na tyłku ;) Więc cierpliwości, efekty będą, na 100%. Przy zachowaniu odpowiedniej dietki, oczywiście :)Ok, rozumiem . Mamy oczywiście kilka orbitreków, więc mogę sobie machnąć 20min bieżni i 20min orbitreka. I tu i tu mogę ustawić program dostosowany do moich potrzeb, tylko kiedy wreszcie będą jakieś efekty?!
17 czerwca 2012, 19:36
17 czerwca 2012, 22:34
18 czerwca 2012, 21:55
Mój trener uważa, że najskuteczniejszą formą odchudzania jest bieżnia. Ciekawa jestem Waszych opinii na ten temat.
18 czerwca 2012, 21:55
Mój trener uważa, że najskuteczniejszą formą odchudzania jest bieżnia. Ciekawa jestem Waszych opinii na ten temat.
