Kup dietę
Zaloguj się

Temat: skakaneczka:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Cassie1991

Cassie1991

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2012, 20:21

                                                                                         Hej dziewuszki

Otóż mam takie malutkie pytanko...a wiec co sadzicie o skakaniu na skakance-na jakie partie ciala najbardziej dziala i czy warto wybrac ten rodzaj cwiczen w celu schudniecia?pytam bo zakupilam sobie skakanke z licznikiem i chcialabym wiedziec czy warto zaczac skakac-codziennie,moze ktoras z was schudla dzieki skakance?



PS.moze ktoras sie do mnie dołaczy?dziennie po 1000razy-tyle mam na liczniku max-oczywiscie nie od razu tylko seriami
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2012, 20:39

Ja mam określone godziny ćwiczeń. Dzisiaj wyskakałam 700 :) A mierzyć i ważyć będę się w środę :)
Zdjęcie użytkownika Kalipsoo

Kalipsoo

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2012, 20:40

O Holandia zazdrosze marze zeby tam pojechac . A może byśmy grupę założyły jakąś ? 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika catha027

catha027

  • Dołączył: 2009-07-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1387

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2012, 21:04

Ja od jakiegoś czasu skaczę codziennie minimum 15 minut i mam wrażenie, że moje uda zrobiły się przez to trochę jędrniejsze, i tyłek troszkę zmalał. ;) Tak więc skakanka chyba jest dobrym ćwiczeniem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.