© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 maja 2012, 20:21
28 maja 2012, 20:24
28 maja 2012, 20:24
28 maja 2012, 20:25
28 maja 2012, 20:25
28 maja 2012, 20:25
28 maja 2012, 20:26
28 maja 2012, 20:29
Czytałam że zalicza się skakanie na skakance do aerobów czyli pomaga spalać tłuszcz. Dzisiaj zaczęłam i skoczyłam 500 razy bez przerwy i musze przyznac ze pot sie ze mnie lał aż byłam zdziwiona i chętnie się dołączę możemy skakać razem :))
28 maja 2012, 20:37
nie wiem czy mozna sobie pisac w tematach czy jakiegos kopa dostane?bo dopiero zaczelam na vitali od niedawna,takze ktora skacze dzis ze mna?
mysle zebysmy sie zmierzyly-cale cialo i zapisaly w jakims notesiku i tak mniej wiecej co 2tygodnie zapisywaly wymiary.tak wiec ile razy dzis podskoczymy z naszymi tyleczkami i duzymi i tymi mniejszymi tez? i mysle zeby skakac wieczorami najlepiej przed kompiela,wtedy tez jest fajnie chlodno,ja mieszkam w Holandii i teraz upaly28 maja 2012, 20:38
