7 maja 2012, 20:49
Może to dziwne pytanie, ale od kilku dni krece hula hop'em i zastanawia mnie jego działanie, bo żeby utrzymać koło nie musze robić zbyt dużego skrętu ciała, właściwie lekko się wychylam. Co jest sekretem gubienia cm dzięki temu spręcichowi? ;)
- Dołączył: 2010-04-15
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 2247
7 maja 2012, 20:51
Czytałam kiedyś, że efekty można już zauważyć po tygodniu,dwóch. Ja mam hula hop na strychu bo kiedyś umiałam kręcić ale teraz odrazu spada ! Jakbym chciała, tak nie potrafię !:)
7 maja 2012, 20:53
Moim zdaniem tym sekretem jest praca mięśni brzucha, ich napinanie itp.
7 maja 2012, 20:53
ja mam takie sportowe, troszke ciezka, bardzo latwo sie nim krecim, choc w dziecinstwie nie umialam, ale zastanawiam się jakim cudem miałabym stracic cm, skoro prawie sie nie ruszam ;P moze robie to zle
7 maja 2012, 20:54
Co jest sekretem? Systematyczność.
Trudno ,zeby po kilku dniach były efekty.
7 maja 2012, 20:56
kopaczek napisał(a):
Co jest sekretem? Systematyczność.Trudno ,zeby po kilku dniach były efekty.
a nie nie ;) ja nie oczekuje juz efektów tylko zastanawiam się jak to działa, bo nie bolą mnie mięśnie narazie, tylko boczki od obijania ;P
7 maja 2012, 20:56
kopaczek napisał(a):
Co jest sekretem? Systematyczność.Trudno ,zeby po kilku dniach były efekty.
a nie nie ;) ja nie oczekuje juz efektów tylko zastanawiam się jak to działa, bo nie bolą mnie mięśnie narazie, tylko boczki od obijania ;P
- Dołączył: 2012-03-21
- Miasto: Hull
- Liczba postów: 467
7 maja 2012, 20:56
ja słyszałam że trzeba z 45 min dziennie tym kręcić ..aby były efekty ale nie jestem w 100% pewna..:)) podobno też super brzuch się po tym robi..:))
7 maja 2012, 20:58
no ja około godziny krece, bo mój mezczyzna zapytany przeze mnie jak to działa stwierdził, że poprzez uderzenia w mięśnie też się uaktywniają, ale jakoś trudno mi w to uwierzyć ;D