Temat: jak krecic hula hop?

be.fit napisał(a):

Ja w dzieciństwie nie umiałam w ogóle kręcić, a kiedy kupiłam sobie hula hop z masażerem, to już trzeciego dnia umiałam zrobić po 100-150 obrotów na każdą stronę :) Także jedyną skuteczną metodą są ĆWICZENIA. Może spróbuj kręcić, stojąc z jedną nogą wysuniętą do przodu? Mi to pomogło się nauczyć.Przy okazji mam pytanie: jak kręcić w talii, a nie w biodrach? Po krótkiej chwili kręcenia kółko zaczyna zsuwać mi się na wysokość kości biodrowych i ni cholery nie umiem nim wrócić wyżej, a kości poobijane, mimo, że okryte tłuszczem...