- Dołączył: 2012-03-15
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 52
22 marca 2012, 15:03
Hej ćwiczę codziennie od tygodnia.
Jeżdżę na rowerku około 30/40 km na dzień i brzuszki staram się po 250 :)
Zamówiłam te dwa pasy i zameirzam je stosować jak np. będę jeździła na rowerze.
Co o tym myślicie? Czy będą widoczne jakieś efekty??
Z ćwiczeń fizycznych napewno nei zrezygnuję zastanawiam się nad siłownią i basenem jeszcze :)
22 marca 2012, 15:55
Poważnie ??? Można to kupić na allegro ??
- Dołączył: 2012-03-15
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 52
22 marca 2012, 16:01
W aptece kupisz gumowe bańki chińskie koszt 20-25 zł
i to robisz tak:
Nakłądasz oliwkę może być taka zwykła choć ja kupiłam z ziaji antycelulitową :D
Ściskasz i zasysasz skórę i na nogach robisz ruchy do góry i w dół.
Na brzuchu tak jak miesnie ida :) czyli wliczasz w to meisień prosty i skośne
Edit :D
Zasysasz tak, żeby cię nie bolało a jak będziesz jeździła bańka to trochę podnoś ją żeby ta skóra sie
troszkę naciągała. Potem coraz mocniej zasysasz :) i widać czerwony odczyn jak jeździsz tą
bańką :) Ja jak mam już czerwony odczyn to po pewnym czasie kończę aby nie przesadzić :)
A tam gdzie masz rozstępy to bierzesz najmniejszą bańkę i jeździsz wzdłuż rozstępu. :)
Edytowany przez zakochana90 22 marca 2012, 16:03
- Dołączył: 2012-03-15
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 52
22 marca 2012, 17:54
Tak takie :P Dokładnie :) Tylko tu liczy się systematyczność :) i wytrwałość :)
Ja robię to codziennie przed kąpielą :) Zawsze jestem cała z tej oliwki i muszę się umyć bo
niezbyt lubie :) Kupiłam sobie teraz krem na rozstępy. Był w biedronce za 10 zł. Używam go
2 razy dziennie. Wczesniej kupowałam z apteki różne ale nie było widać efektów =/
Czas na coś tańszego :)
Pamiętaj :
mała - rozstępy
2 - ja ręce robie :)
3 - brzuch i nogi :)
największej używam jak mame masuje :D
