Temat: stepper jak jest naprawdę

Witam,
ćwiczę ostatnio na stepperze. Po 30min ćwiczeń (ćwiczę dosyć intensywnie) wyświetla mi, że spaliłam 465 kcal. Czy jest to możliwe???
Czy u Was wyświetla podobnie?
Pasek wagi

jaki ten stepper zamówiłaś bo ja nie mogę się zdecydować

Pasek wagi

hej....ja w ciagu 30 minut na stepperze bujanym...tzw. rock'n'roll stepper spalam okolo 300 kcal....tylko z tym...ze zgubilam gdzies gumy antyposlizgowe...i co kilka minut musze ustawiac go bo przesuwa mi sie sie po podlodze.....poza tym...nie cwicze jakos strasznie intensywnie.....wiec jesli Ty cwiczysz intensywnie...to mysle, ze mozesz tyle spalic ;)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.