- Dołączył: 2012-02-03
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 34
8 lutego 2012, 11:24
Hej kochane
Czego uzywacie do cwiczen w domu i co daje wam najlepsze efekty??
ja od tygodnia cwicze na motylku [agrafce jak kolwiek to zwal] na rece nogi i klatke
i z hantelkami lekkimi bo 1kg ale na wyciagnietych rekach po wiekszej ilosci powtorzen mecza ale narazie 2 dni wiec o efektach nic nie mowie bo czasu trzeba
co myslicie o skakance hula hop twisterze? tych rzeczy nei uzywalam jeszcze ale mzoe sie skusze piszcie swoje opinie co daje wam najlepsze efekty i gdzie i w jakich cenach mozna kupic takie rzeczy male do domku ;-)
8 lutego 2012, 11:57
violetta034, pierwsze dwa tygodnie to były same skłony, bo kółko zakręciło się da-trzy razy i spadało, codziennie po co najmniej pół godziny tak ćwiczyłam i w końcu się nauczyłam kręcić, a już zanim się nauczyłam straciłam trochę centymetrów i całe boczki. Nauka więc też powoduje gubienie centymetrów ;) A jak masz duuuże trudności z nauczeniem się kręcenia, to może masz za małe kółko?
8 lutego 2012, 11:59
Zaciekawiło mnie to hula hop. Dajcie jakiś link czy zdjęcie tego hula hop co używacie, plis;)
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
8 lutego 2012, 12:01
mam dwa kółka mniejsze i wieksze i za diabła........................ tak jak mówisz 3-5 razy i działa przyciąganie ziemskie, ale skoro ty mogłas to ja też, dzis wieczorem walcze !!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2012-02-03
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 34
8 lutego 2012, 12:03
wlasnie przegladam te kolka ale na alegro sa i zwykle i z wypustkami i z masazem i kulkami jakich uzywacie?? a wieksze mneijsze? jakie jest lepsze ? jakie latwiejsze?
8 lutego 2012, 12:11
Te są moje. Sama robiłam, kręcą się świetnie. Mój mąż, bez żadnego przygotowania, stanął i zaczął kręcić jak chciał. Ja polecam właśnie sportowe - są o tyle fajne, że nie robią siniaków tak jak te z masażerami, a efekty wcale nie są gorsze. Ja sama kręcę sportowym od sierpnia. Na aukcji jest napisane, jak wybierać kółka dla siebie.
Te z masażerami robią masakryczne siniaki, a przez to, ze są segmentowe, niektóre bywają awaryjne.
8 lutego 2012, 12:18
ja krece na hula hop z masazerem i niemam zadnych siniakow :), jak zaczelM KIEDYS KRECIC 1 RAZ MIALAM Z 2 SNIACAZKI ALE TO SIE CIALO MUSI PRZYZWYCZAic i potem nic sie nie dzieje :) POLECAAAMM !!
