Temat: Twister obrotowy - efekty, zdjęcia

Hej dziewczyny :) szukałam tematów o twisterze, ale dość szybko upadały i miały niewiele odpowiedzi. Daty stare i nie było już np. dostępu do zdjęć z efektami (o ile w ogóle ktokolwiek odsyłał do zdjęcia, raczej niezbyt). Dlatego pytam o świeże informacje: które z Was regularnie ćwiczą na twisterze i czy widzicie efekty? Ile cm Wam spadło w talii? Zastanawiam się nad zakupem. Moim celem jest zgubienie centymetrów w talii, pozbycie się boczków i zmniejszenie obwodów ud i bioder. "Podobno" twister działa właśnie na to wszystko, według producentów ;) chciałabym dowiedzieć się jak to jest u Was w praktyce. Byłabym bardzo wdzięczna za zdjęcia porównawcze, jeśli takimi dysponujecie :)

no tez czekam..:)

ja mam normlany twister cwicze od 30 minut do 60minut -cwicze 2,5 tyg efektow zadnych jak na razie

o ten temat również mnie interesuje. dziewczyny piszcie, wstawiajcie fotki plisss
Pasek wagi
ja mam dostępne w pamiętniku, 3 miesięczna praca na twisterze plus dieta
Puckolinka: w takim razie pozwalam sobie zaprosić do znajomych, abym mogła zajrzeć do Twojego pamiętnika :)
halooo, podbijam temat, nikt więcej nie ćwiczy na twisterze? Nie chcecie się pochwalić efektami?
Przydałyby się jakieś informacje :) Ja kupiłam twister jakiś czas temu razem z 1,5kg hantlami, ale go nie używałam. Chyba muszę zacząć ćwiczyć! :)
ja właśnie zakupiłam i czekam aż przyjdzie.. :) będę ostro ćwiczyć  :D
Pasek wagi
to może chociaż Wy dziewczyny słyszałyście od koleżanek albo innych vitalijek o efektach? :) chciałabym przynajmniej u kilku zobaczyć albo od kilku usłyszeć jak świetnie to daje efekty ;) i tak chyba w końcu zamówię i do Was dołączę :)
Moja współlokatorka twierdziła, że na boczki u niej zadziałało, wyszczupliło, no i faktycznie ma je ładne. Brzuch może niekoniecznie. Myślę, że gdyby połączyć twister z brzuszkami, to niebawem będziemy miały płaskie te partie ciała :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.