Temat: spostrzeżenia po tygodniowym skakaniu...

chciałabym napisać swoje spostrzeżenia po 7 dniach skakania na skakance, a dokładniej, codziennie skakałam po 30 min, średnio 1800 podskoków ponieważ ja nie skaczę cały czas, robię sobie przerwy kilku sekundowe, wiadomo że się skusi:) oczywiście pierwsze dwa dni były ciężkie, mało skakałam zaledwie 500-800 skoków.

Po tygodniu weszłam na wagę a tam 2 kg mniej:) cm też spadają, spadły z talii, ud. boczki są mniejsze:) naprawdę widzę różnicę i muszę napisać ze skakanka przynosi super efekty, dlatego jak ktoś chce schudnąć z boczków i ud myślę że skakanka jest najlepsza, a to dopiero 7 dni minęło, ciekawe co będzie po miesiącu:)

jeśli chodzi o łydki, to są takie same jak wcześniej-ja mam grube łydki, więc nie widzę różnicy w cm tak samo.