© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 sierpnia 2009, 11:38
Przeczytane w Shape "warte śmiechu"
"Hula Hop to najlepszy sposób na talię osy" Ćwiczenia skuteczne w przypadku jednej osoby nie muszą działać w identyczny sposób na kogoś innego, nie mówiąc już o tym, że nie wszyscy lubią trening, który wymaga stania przez kilkadziesiąt minut. Istnieje wiele innych sposobów na wyszczuplanie talii, które w dodatku działają o wiele skuteczniej. W modelowaniu talii nieocenione są ćwiczenia na mięsnie brzucha m.in brzuszki połaczone ze skrętami tułowia.
Ja tam lubie hula hop...w połączeniu z a6w mam świetne efekty...więc troche nie czaje tego oO
8 sierpnia 2009, 15:24
8 sierpnia 2009, 16:07
witam ;)
przyłączę się i ja:)
dzisiaj tylko 20 minut kręcenia ;)
pozdrawiam :)
8 sierpnia 2009, 16:55
28 sierpnia 2013, 14:36
28 sierpnia 2013, 14:46
też mam wrazliwą skórę i łapię siniaki przy byle okazji
ale hh mam duże, cięzkie z wypustkami - na poczatku były siniaki, teraz nic, ciało się przyzwyczaiło
28 sierpnia 2013, 21:55
