- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 1121
19 kwietnia 2009, 08:20
kochani jesli byl taki temat to ogromnie przepraszam,ale mi chodzi najbardziej o ujedrnianie cialka,czy skakanie na skakance pomoze schudnac,i czy pomoze w ujedrnieniu cialka?????????
15 czerwca 2009, 00:09
dziewczyny zachęciłyście mnie - od jutra skacze:)) skakanka lezy w szufladzie (jest z licznikiem ) wiec czego wiecej chciec:)) trzymam kciuki za Was dziewczyny i życze dalszych sukcesów w zmniejszaniu wagi..
![]()
![]()
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5060
16 czerwca 2009, 11:20
A ja osatnio zaniedbalam skakanke niestety, zamienilam na stepper, jak bym tak miala wiecej czasu...
- Dołączył: 2009-05-08
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 125
16 czerwca 2009, 13:38
Przez ostatni tydzień miałam lenia i nie skakałam w ogóle nic nie ćwiczyłam. Dziś wzięłam swoje cztery litery w troki i 1020 razy już zrobione. Może jeszcze wieczorkiem poskaczę.
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
24 czerwca 2009, 20:42
Oj, ja po długiej przerwie wróciłam do skakanki i dziś było 300 podskoków
24 czerwca 2009, 22:38
po przeczytaniu widze ze naprawde moze zdziałac cuda ta skakanka w najblizszym czasie wybieram sie do sklepu po to cudo moze i mnie pomoże ale nie wiem czy dam rade bo miałam troche problemów z kolanem ale coż jesli nie spróbuje to sie nie dowiem :D:D pozdrowionka dla wszystkich :D
- Dołączył: 2009-05-08
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 125
29 czerwca 2009, 14:47
skakanie na dziś zaliczone - 1500 poskoków w 30 min. Jestem padnięta ale dumna z siebie!
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 1127
29 czerwca 2009, 15:51
Hej, chciałam się do was przyłączyć. W sumie skaczę już od miesiąca. Nie zdarza mi się to codziennie, ale tak powiedzmy ze 3 razy w tygodniu. Mam już 4 kg za sobą, talia szczuplejsza o 3 cm, uda o 2. Ponadto znacznie zmniejszył mi się cellulitis na udziskach:) Dziś planuję zrobić jakieś 1000 przeskoków, bo dawno już nie skakałam, wiec nie chcę się przesilać:))
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
1 lipca 2009, 15:16
aneta.aneta1987, witaj!
Zapraszamy! Razem nam bedzie raźniej. Swoją drogą, jak Wy to robicie, że dajecie radę skakać przez 30 min, czy wykonać 1000 podskoków. Ja po 300 jestem skonana, a serducho o mało mi nie wyskoczy!!!
- Dołączył: 2009-05-08
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 125
1 lipca 2009, 15:36
Melduję 1500 podskoków zaliczone :)
- Dołączył: 2009-05-08
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 125
1 lipca 2009, 15:41
Melduję 1500 podskoków zaliczone :)
