- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 1121
19 kwietnia 2009, 08:20
kochani jesli byl taki temat to ogromnie przepraszam,ale mi chodzi najbardziej o ujedrnianie cialka,czy skakanie na skakance pomoze schudnac,i czy pomoze w ujedrnieniu cialka?????????
- Dołączył: 2008-12-08
- Miasto: ...
- Liczba postów: 5902
19 kwietnia 2009, 08:29
Skakanie na skanance jest jednym z ćwiczeń które angażuje do pracy wszystkie mięśnie, nawet mięśnie twarzy. Więc jak najbardziej... :) Ja bardzo polecam... :)
19 kwietnia 2009, 08:55
HA! Skakanka jest super mi zmniejszyla cellulit z 60 %. a nie smarowalam sie niczym wiec jest super :) I wyszczupla nogi
19 kwietnia 2009, 09:28
oczywiście ! ja dzięki skakance schudłam 8 kg :) szczegolnie biodra mi schudły :)
19 kwietnia 2009, 09:56
a z ud dużo cm spada? a ile minut dziennie trzeba skakać i przez jaki okres czasu, żeby były widoczne efekty? :)
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Sztokholm
- Liczba postów: 2170
19 kwietnia 2009, 09:57
a na brzuch też podziała?? xD
19 kwietnia 2009, 09:59
ja bardzo polecam przez 6 dni skakania po 30 min dziennie plus hula hop slchudlam kg i - 2cm w pasie
![]()
, ale to bylo przed swietami teraz wszystko wrocilo
![]()
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 332
19 kwietnia 2009, 10:01
no widzę ze trzeba w skakankę zainwestować.
- Dołączył: 2009-04-15
- Miasto: Bhx
- Liczba postów: 774
19 kwietnia 2009, 10:05
OCZYWISCIE SKAKANKA JAK NAJBARDZIEJ,KIEDYS DUZO SKAKALM I DUZO SCHUDLAM...WCZORAJ ZACZELAM SKAKAC NA NOWO...FAKT KONDYCJA NIE TA,ALE 30 MIN PRZESKAKANE:-)KALORII GUBI SIE SPORO,I CM TEZ LECA W DOL:-)POZDRAWIAM
- Dołączył: 2009-04-12
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 331
19 kwietnia 2009, 10:08
O super, to i ja chyba zacznę, bo skakanka leży i się kurzy. ;}
, ale to bylo przed swietami teraz wszystko wrocilo 
