25 stycznia 2009, 10:10
Hej :-)
Chciałam zaprosić wszystkie zwolenniczki :
jazdy na orbitreku do wspólnego pedałowania :-)
i liczenia przejechanych już kilometrów.
Start : dziś, tj. 15.01.2009 r.

Powstało już wiele wątków, dotyczących orbitreka :
ale z tego co zauważyłam : aktywność na nich zamarła :-(.
Któraś z Was chętna ??
Pozdrawiam 
27 marca 2009, 15:53
Kochane, zapraszam na wirtualną

oraz kawałek pysznego

z okazji moich 22 urodzinek 
27 marca 2009, 15:54
Miało być zdjęcie pysznego torciuku, ale nie wyszło
- Dołączył: 2009-01-18
- Miasto: Lodownia
- Liczba postów: 4118
27 marca 2009, 16:23
To mi sie udało,częstujcie się chudzinki:D
- Dołączył: 2009-03-11
- Miasto:
- Liczba postów: 317
27 marca 2009, 16:54
Serce18 sto lat i dużo zdrówka!
- Dołączył: 2008-11-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8785
27 marca 2009, 17:03
Serce wszystkiego najlepszego!!! :)
- Dołączył: 2008-11-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8785
27 marca 2009, 17:05
Ja już mam dzisiaj bieganie za sobą:
60 min - 18,2 km - 513 kcal
Razem: 356,3 km
Ale ciężko było. Drugi raz zrobiłam taką głupotę, że weszłam na orbitka przed jedzeniem. No i ledwo dałam radę...
;]
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 643
27 marca 2009, 17:55
Serce - 100 lat jako chudzielec!!!!!!!
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Domek
- Liczba postów: 4562
27 marca 2009, 20:17
Serce wszystkiego najlepszego
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
27 marca 2009, 20:50
Właśnie, w nawiązaniu do ostatniego postu Martini13, to kiedy zazwyczaj ćwiczycie? Rano, wieczorem, po jedzeniu, na czczo??
Ja ćwiczę rano, bez jedzenie, bo tak mi najwygodniej, mam najwięcej siły i energii. Naczytałam się dziś mnóstwa artykułów, że ćwiczenia na czczo są niewłaściwe i tyle samo, że nie ma w nich nic złego, jeśli mamy na nie siły, to nawet są efektywniejsze niż po jedzeniu. Sama już nie wiem. A Wy co o tym sądzicie? Macie jakieś doświadczenia z tym związane??