Kup dietę
Zaloguj się

Temat: steper - skrętny, prosty, z linkami - jaki wybrać??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anczi

Anczi

  • Dołączył: 2008-08-06
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 290

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2009, 14:03

Jak w temacie..dziewczyny pomóżcie - chce steper ale jaki mam wybrać??? szukałam na allegro ale tam milion typów - skrętny, boczny, prosty.. z linkami???? o co chodzi?? jakie macie?? jaki polecacie??
Zdjęcie użytkownika swbasia

swbasia

  • Dołączył: 2005-12-22
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 3319

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2009, 14:09

ja mam skretny z linkami i super sie na nim cwiczy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika swbasia

swbasia

  • Dołączył: 2005-12-22
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 3319

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2009, 14:09

po 30 min leje sie zemnie jak na nim cwicze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lukrycja

Lukrycja

  • Dołączył: 2008-11-26
  • Miasto: Niemcy
  • Liczba postów: 963

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2009, 14:11

mam takze skretny , z linkami, ale linek nie uzywam...uwazam ze skretny dziala dobrze na tzw."boczki"...polecam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lukrycja

Lukrycja

  • Dołączył: 2008-11-26
  • Miasto: Niemcy
  • Liczba postów: 963

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2009, 14:15

uwazam ze powinnas zwrocic uwage aby stepper mial mozliwosc ustawiania poziomow cwiczen, od lekkiego -wowczas latwiej jest cwiczyc-do ciezkiego-wowczas ciezej jest steppowac....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika smietanka22

smietanka22

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2009, 14:59

STEPPEREK BEZ LINEK, ALE SKRĘTNY
Zdjęcie użytkownika chocolate92

chocolate92

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2009, 16:33

A co myślicie o takim...?
http://allegro.pl/item523483575_stepper_z_twisterem_i_ciezarkami_ab_903d_gw_24.html
Zdjęcie użytkownika aischa48

aischa48

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2009, 14:54

mysle nad kupnem stepperka aby pozbyc sie boczkow ale boje sie zeby nie umiesnily sie mi nogi gdyz z nog jestem najbardziej zadowolona bo mam naprawde szczuple i zero cellulitu tylko mam znow duzo boczki...wiec powinnam cwiczyc czy nie????
Zdjęcie użytkownika Larix

Larix

  • Dołączył: 2009-07-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2010, 13:46

A jakie efekty są po stepperze ?  Czy ćwiczenia te nie rozbudują mięśni ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Justyna1340

Justyna1340

  • Dołączył: 2007-06-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 578

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2010, 19:29

Podepnę się pod temat. Mam zamiar kupić sobie stepper, patrzyłam na alegrro taki najtaniszy kosztuje ok 50zł, ale przesyłka drugie tyle, wicie może ile w sklepie stepper kosztuje??? Nie mam zadużo kasy, wiec taki za 50 zł by mnie ucieszył
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.