Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pluchatek

Pluchatek

  • Dołączył: 2008-01-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1390

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2008, 09:49

HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.html

W związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data 18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.

Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.

to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?

Można zacząć kręcić każdego dnia!

Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika izunia2007

izunia2007

  • Dołączył: 2007-06-19
  • Miasto: Chicago
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2008, 14:25

Ja tez witam po weekendzie!
Hulania nie bylo,bo za duzo spraw,za duzo gosci i ogolnie zakrecone kilka ostatnich dni.W Chicago dopiero 7.25 rano,wiec wypije jeszcze kawke i dopiero poszaleje z kolkiem.
Wpadne pozniej i zdam relacje.Bye bye !!!
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Angie01

Angie01

  • Dołączył: 2008-02-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2008, 19:10

Haha, hula-hop to dopiero frajda, jak byłam 9 lat młodsza to mogłam wywijać godzinami, ale potem zapomniałam. 2 miesiące temu kupiłam kółko  i jak je położyłam tak leżało. Aż do wczoraj. Wsypałam wczoraj do środka grochu, bo ryż za drogi i mi go szkoda i teraz wywijam, nie jest tak źle, ok. minuty, myślę, że to dobry wynik na raz, skoro tak dawno nie kręciłam ;D Będę kręciła ile się da, muszę mieć mniej w pasie i bioderkach :) Kręćcie laski!! Buziam :**
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 83ann

83ann

  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2008, 19:29

WITAM WSZYSTKICH!
CZY KTOŚ MOŻE DAĆ MI TROCHE DOBRYCH RAD JAK SIĘ NAUCZYC KRĘCIĆ?;)
PO TYM JAK POCZYTAŁAM WASZE POSTY JA TEZ CHCĘ SPRÓBOWAĆ.

Zdjęcie użytkownika Pluchatek

Pluchatek

  • Dołączył: 2008-01-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1390

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2008, 20:12

hej hej jak mnie tu dawno nie było  hulahopek już się zdążył zakurzyć.. no dziś się nad nim wreszcie zlituję ale pewnie niedługo bo jestem wykończona.... no brakowało mi hulahopka na wyjeździe.. choć z drugiej strony to jednak myślę, że nie miałabym kiedy nim kręcić.. cały czas byłam gdzieś "w drodze"

Patunia1979 - widzę, że Dzieciątko Twoje wywija całkiem nieźle

83ann - poczytaj mój wpis w pamiętniku z datą 6.03.2008 - tam o hulahopku coś niecoś pisałam - a ogólnie to musisz stanąc w lekkim rozkroku, albo z jedną nogą wysuniętą lekko do przodu i zacząć kręcić bioderkami.. pomocne jest też  kręcenie bioderkami jakby ósemek w poziomie bez kółka (stojąc w lekkim rozkroku). i próbować.. próbować.. próbować
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dietcoke

dietcoke

  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2008, 20:36

śmigam jutro po hula-hop :)
Zdjęcie użytkownika JOASU

JOASU

  • Dołączył: 2008-03-18
  • Miasto: Listowel
  • Liczba postów: 1444

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2008, 22:18

ja w koncu dzis załapałam o co chodzi w tym kreceniu(no starosc nie radosc!)i melduje 10 minut krecenia !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika JOASU

JOASU

  • Dołączył: 2008-03-18
  • Miasto: Listowel
  • Liczba postów: 1444

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2008, 22:20

ja w koncu dzis załapałam o co chodzi w tym kreceniu(no starosc nie radosc!)i melduje 10 minut krecenia !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalia353

natalia353

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2008, 23:30

ja 20 min 10 w prawo i 10 w lewo:)
Zdjęcie użytkownika Patunia1979

Patunia1979

Zobacz posty Użytkownika

6 maja 2008, 07:00

  U mnie wczoraj tylko marne 25 minutek było,bo bioderka sobie nieżle zwyobijałam i troszkę boli. Jak się naubieram to znowu kręcenie mi nie idzie...ale mam nadzieję,że siniaki szybko znikną i znowu będę kręciła po godzince.  
Zdjęcie użytkownika Patunia1979

Patunia1979

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2008, 13:14

Wczoraj było 30 minutek i dzisiaj jak na chwilkę obecną tak samo....
Gdzie was wszystkie wywiało po tym długim weekendzie???
 Smutno tu bez was-wracajcie!!!!
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.