- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
1 kwietnia 2008, 09:49
HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek
HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.htmlW związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data
18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.
Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.
to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?
Można zacząć kręcić każdego dnia! ![]()
Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?![]()
- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 668
6 lutego 2012, 15:32
ja zamówiłam sobie jakieś takie z masażerem, co waży kilogram więc chyba okej, prawda?
dziewczyny,ile na początek minut? chciałabym zrzucić z talii 3-4cm..
- Dołączył: 2006-08-20
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 674
6 lutego 2012, 17:10
to może ja powrócę do kręcenia, kiedyś kręciłam ok 1 godziny dziennie i efekt był super, postaram się dotrzymywać wam kroku :)
- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 668
6 lutego 2012, 17:11
łał,no to naprawdę nie mogę siędoczekać aż kółeczko przyjdzie
- Dołączył: 2006-08-20
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 674
7 lutego 2012, 08:44
ZNOWU KRĘCĘ, WCZORAJ PÓŁ GODZINY
- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 668
7 lutego 2012, 09:56
ja się tylko obawiam, że polecą mi cm z bioder czego nie chcę:<
- Dołączył: 2006-08-20
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 674
7 lutego 2012, 23:15
wczoraj kręciłam pół godziny, dzisiaj też zamierzałam ale niestety jest już zbyt późno - jutro raniutko trzeba do pracy :(
- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 668
8 lutego 2012, 09:30
ja dalej czekam :) myślę, że jak zrobisz sobie dzień przerwy to nic się nie stanie, byleby potem kręcić regularnie.
- Dołączył: 2012-01-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1660
20 lutego 2012, 01:05
co tu tak cicho:D? nikt juz nie kreci?
- Dołączył: 2012-02-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 684
20 lutego 2012, 11:03
hej dziewczyny widzę temat chyba zamknięty ;p, ja od ponad 2 tyg. posiadam takie hula hop do ćwiczeń, no i tak sobie nim kręcę po 20 min dziennie, wczoraj owinęłam sobie brzuch folią spożywczą potu była masa ;d może ktoś napisać po jakim czasie widać efekty?? i co z brzuszkiem po ciąży? czy to pomoże na ten nadmiar skóry na brzuszku?? pozdrawiam
- Dołączył: 2012-02-23
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 6
23 lutego 2012, 22:32
Hej dziewczyny!
Też kręcę hula-hop od dawna ok rok. Efekty? Hmm, nigdy nie byłam na żadnej diecie ( jakoś się nie nadaję :D) jem normalnie, w kilka dni miesiąca pozwalam sobie na słodycze i fast-foody, ale za to hula hopem kręcę bardzo regularnie i zawsze stały czas- 1 h. W przeciągu tego czasu schudłam 5 kg bez powrotu wagi, 7cm w talii, 5 cm na brzuchu. To niesamowite urządzenie, nie ograniczasz się a chudniesz, ale kluczem jest regularność :) Teraz cel założony do lata wymodelować brzuszek, dlatego do hula hop dodaje 30 min skakanka i 1 raz w tygodniu 2h basenu. Trzymajcie kciuki!
Natucha22 widzisz efekty po tej folii? Jak Ci idzie? A efekty? Zapisuj sobie swoje wymiary, bo prędzej efekty zobaczysz po cm niż po wadze. Ja po miesiącu codziennych ćwiczeń byłam w pozytywnym szoku. Zachęcam Cię do regularności. A czy pomoże na nadmiar skóry? Osobiście uważam, że tak. Dzięki ćwiczeniom z hula hop uelastyczniamy ciało, znikają boczki, wzmacniają się mięśnie brzuszka no i podnosi się pupa :-) Mam nadzieje że więcej dziewczyn dołączy się i razem będziemy traciły wagę! Lato już niedługo! Pozdrawiam i życzę wytrwałości :)
