Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

rene - do hulahopa trzeba mieć dużo cierpliwości...ale opłaca się :)

Od 3 dni mam kółko, samozaparcie i chęci! Przyłączam się!

Problem tkwi w tym, że ciągle się uczę i potrafię kręcić max. 2 minuty bez przerwy. Schylam się ciągle (to dopiero jest gimnastyka!)

Wczoraj było... tylko 12 minut.

jak jest już samozaparcie to 90% sukcesu już masz :). A 12 min.jak na początek to super :)

@Foczka81: 12 minut to faktycznie nie jest tak mało: ) Ja mam hula-hop od czerwca i przez to, ze zaszalałam z kołem plastikowym z dwurzędowymi wypustkami miałam siniaki wielkości małych arbuzów: D Zniechęciłam się strasznie, ale.. wczoraj do niego wróciłam. Ubrałam najgrubszą bluzę i... miałam także 12 minut: )

Ten sprzęt daje duże efekty, ale jak dla mnie jest nudny. Dlatego jestem tu: ) Szukam wsparcia!

Super, że temat aktywny

Zrobiły mi się siniaki na biodrach, więc wczoraj tylko 5 minut i to na raty... Ale bede po troszku próbowała codziennie.

O! I zaczęło wychodzić (słabo) w drugą stronę

A kółko mam sportowe, 105cm średnicy i stosunkowo lekkie. Siniaki w końcu schodzą, prawda?

Witajcie!

od wczoraj też jestem posiadaczką hula hop.. z masażerem dwurzędowym.. Wczoraj poćwiczyłam z pół godzinki - oczywiście z przerwami na podnoszenie spadające hula.. może w sumie ze 2 minuty bez przerwy udało mi się pokręcić.. no i dziś mam siniaki :( ale nie poddam się, wieczorem troszeńkę też spróbuję..

po jakim czasie znikały wam siniaki?

Mi niestety znikły dopiero po około tygodniu, ale nie przejmuj się tym! Warto:) Pamiętam jak ćwiczyłam pierwszy raz z lekką dietą to boczków nie miałam już prawie żadnych po tygodniu. sama nie mogę w to uwierzyć! :D

Koniec przeglądania forum, idę kręcić!

skoro takie efekty to może przynieść to się nie poddam :) może założę jakąś grubszą bluzę i nie będzie tak bolało.. Już się nie mogę doczekać aż moja skóra przyzwyczai się do tego masażera :)

Dobra Dziewczyny! Mówiłam, że hula niestety mnie nudzi... Która pokręci ze mną? Jeśli okaże się, ze któraś z Was ruszy tyłek to i przecież ja nie będę gorsza :D