Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

przez rok kręciłam zwykłym hula hopem i też widziałam efekty, teraz kręcę takim z wypustkami i nie widzę między nimi zbyt dużej różnicy, wydaje mi się że najważniejsza jest systematyczność, wtedy niezależnie od kółka będą efekty.

kolejne 60 min zaliczone

> jak chcesz mi osobiście się ćwiczy  dobrze na tym
> z wypustkami  chociaż nie miałam porównania

90 minut zakręcone :)

odnośnie wczoraj 60 minut

 >ale to ktore kupilam ma wypustki :)   ok nie wiedziałam  że masz takie  , i podtrzymuję słowa ANNAKIEL chodzi o  systematyczność, wtedy niezależnie od kółka będą efekty.
                                                                                                                                                                

super :) jak tylko do mniej dojdzie to do Was przyłączam :) 

wczoraj 65. a dzisiaj w sumie jestem trakcie rano bylo 30 i zrobie zaraz nastepne 30 min a potem do pracy xd

jestem wściekła bo w internacie mamy pokój średniej wielkości i jesteśmy tam 3 więc same rozumiecie to wielkie koło narusza przestrzec moich współlokatorek i mimo ze super sie dogadujemy pod 3 lat to nie chce nadużywać niczyjej cierpliwości, przez godz, każdy coś musi skądś wziąć gdzieś pójść ludzie się kręcą ;/ aaaaaaaaaaaaaa
muszę coś wykombinować bo przecież nie wydałam kasy na to żeby leżało
3 na 5 dni po 60 minut;/ + 60 brzuszków co dzień

Hej Dziewczęta!!! :D

Kupiłam dwa tyg. temu takie duże cięzkie w wypustkami. Siniaki juz przeszły, otarcia już się goją , kręgosłup tez już przestaje powoli boleć ;) Ale powiedzcie czy poza tymi znamionami widzicie tez jakieś widoczne efekty hulania takim kolem ?:)

Ok ok...cofnełam się trochę ( nie chciałam żebyście pomyślały że jestem leniwa ;) ) i poczytałam i się okazało że macie niektóre takie kola jak ja :) I te siniaki to u wastez norma ;) Ale że widzicie też efekty :) Czyli hulam dalej :)