Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pluchatek

Pluchatek

  • Dołączył: 2008-01-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1390

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2008, 09:49

HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.html

W związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data 18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.

Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.

to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?

Można zacząć kręcić każdego dnia!

Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olga3

olga3

  • Dołączył: 2006-12-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 886

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2009, 14:22

Dziś wróciłam do hulania 20 minut w lewą stronę 10 minut w prawą.
Zdjęcie użytkownika Koreczeek

Koreczeek

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2009, 17:41

gratulacje.:D

wczoraj 30 minut.:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kurpianeczkaa

kurpianeczkaa

  • Dołączył: 2009-01-30
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2009, 21:16

dziś 65min :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika letia

letia

  • Dołączył: 2009-02-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2009, 22:35

walcze z chorobą :D 30 min na przemian w szybkim i wolnym tempie :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika evitka88

evitka88

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2009, 19:35

ile kalorii sie spala krecoc hula-hop?
Zdjęcie użytkownika Koreczeek

Koreczeek

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2009, 20:30

około 300kcal na 1h.;D

idę spalić 150.;D
Zdjęcie użytkownika ewa1212

ewa1212

  • Dołączył: 2009-02-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2009, 21:36

dziś 60 minut hulania z przerwami oczywiście  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kurpianeczkaa

kurpianeczkaa

  • Dołączył: 2009-01-30
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2009, 21:39

60 :) i żrę jak świnia! jestem zła na siebie wrrr
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika evitka88

evitka88

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2009, 22:09

mam jeszcze pytanko do dziewczyn, ktore przerzucily sie ze zwyklego hula-hop na to masujace: warto bylo? sa lepsze efekty?
Zdjęcie użytkownika tight

tight

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Wolin
  • Liczba postów: 422

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2009, 23:37

masuj ace 100 % lepsze


u mnie jak zwykle 60 min hulania xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.