Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Hej ja dzisiaj zaczynam, umiem kręcić więc nie będzie z tym problemu tylko czy można schudnąć przy tym??
Próbowałam a6w ale wymiękłam, może z hula hop mi pójdzie

ja kręcę już od początku zezsłego tygodnia i spadło mi 4 cm z brzucha i 2cm z talii  

a i ja jeszcze do tego robie po kilka razy dziennie 50 brzuszków

A ja "zapomniała" jak się kręci:(((
Hula hop cały czas mi spada:(((
Jest na to jakiś sposób?

Moje pytanko jest już nieaktualne:)
Jestem chyba za wygodna, zamiast poczytać sobie wszystko dokładnie to zadaję po raz kolejny pytanie ale już już już wiem:)

A mnie się zrobił niewielki problem. Kręcę tylko w jedną stronę i po prawie trzech miesiącach kręcenia, okazało się, że z jednej strony mam lekko większe wcięcie w talii. A byłam przekonana, że spadek centymetrów będzie jednakowy, bez względu na to w którą stronę się kręci. Czyli trzeba chyba kręcić w obie. Dlatego też od dwóch dni krecę w drugą. A za jakiś czas swoje pół godziny podzielę na pół i będę kręcić po 15 minut w każdą stronę.
Dziewczyny, które pytają o efekty: naprawdę są. Tylko jak we wszystkim, potrzebna jest systematyczność i cierpliwość.
Powodzenia!

, a za jakiś czas port url(/themes/default/css/);

Ja dzisiaj zaczęłam i dałam radę kręcić 10 minut. dosyć trudne to jest bo koło waży 1,3 kg i ma  masażery więc boczki bolą :) ale w sumie myśłałam,że będzie gorzej . Oby tylko były efekty... a od niedzieli zaczynam A6W.

Hello dziewczyny ja też mam hula hop początki były trudne a teraz potrafię kręcic  nawet 20 min.tylko ze jest problem bo umiem kręcic tylko w jedną stronę a gdy próbuje w drugą kółko mi spada  co mam zrobic doradzcie prosze.

Kuleczka - musisz konsekwentnie próbować. Też mi nie wychodziło w drugą stronę, ale teraz już bez kłopotów daję radę.

ja tez nie umiem kręcic w druga i kręcę tylko w jedną