12 marca 2008, 18:43
uwielbiam hula-hop!
ile kalorii się przy tym traci?
no i poza tym wielokrotnie czytałam, że kręcenie hula-hop wzmacnia mięsnie brzucha i rzeźbi talię. cóż, na swoją talię nie narzekam, ale np, z własnego doświadczenia zauważyłam, że kręcąc hula-hop wykonuję naprawdę nieznaczne ruchy bioder... generalnie stoję nieruchomo a hula-hop i tak samo się kręci, nawet godzinami, gdy oglądam jakiś film :) a więc to prawda czy fałsz z tymi mięsniami brzucha/talią?
- Dołączył: 2011-08-25
- Miasto: Siemianowice Śląskie
- Liczba postów: 55
9 września 2011, 13:54
Zapomniałam :D dla tych, których nudzi już zwyczajne kręcenie polecam taniec, taki przykład to
http://www.youtube.com/watch?v=j46ll2_jR7k
albo
http://www.youtube.com/watch?v=96pHdRFJvkQ&feature=related (z jednym kółkiem) :)
a dla tych co chcą się nauczyć, polecam filmik:
http://www.youtube.com/watch?v=EdJgTx0iFeE
Po angielsku, ale to co mówi nie jest tak istotne jak to co robi :D więc oglądajcie i hulajcie :D
Pozdrawiam ;)
- Dołączył: 2011-03-06
- Miasto: Wiesbaden
- Liczba postów: 2095
9 września 2011, 19:44
http://www.youtube.com/watch?v=vgNutuQvv4c&feature=related
Patrzcie jak ta Lisa kiedyś inaczej wyglądała, o wiele grubsza..
