© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 stycznia 2008, 22:57
Cześć :)
właśnie przeprosiłam się z moim hula-hop, kiedyś na nim ćwiczyłam 15-20 min dziennie i z tego co pamiętam były efekty (głównie talia)
czy na Was też działa i co powiecie na swoiste bicie rekordów w długości kręcenia? ja wytrzymuję na razie max 15 min i to w jedną stronę, w drugą jak wytrzymam 2 min to sie ciesze :)
wiecie może czy lepsze jest lekkie czy cięższe? słyszałam różne opinie
podobno ćwiczy się przy nim całe ciało i można spalić 80 kcal w 10 min, wychodzi 480/godz... ktoś jeszcze o tym słyszał czy to tylko moje złudne nadzieje?
12 stycznia 2008, 22:59
12 stycznia 2008, 23:08
12 stycznia 2008, 23:10
12 stycznia 2008, 23:12
12 stycznia 2008, 23:14
12 stycznia 2008, 23:16
12 stycznia 2008, 23:18
13 stycznia 2008, 07:56
13 stycznia 2008, 08:32
