Temat: co daje hula hop?

nie znalazła takiego tematu, co daje?

wyrabia talię? a czy zmniejszy boczki? 
a co z udami i pośladkami?
jak tak czytam to same plusy kręcenia. ja mam równiez hula ale nie potrafie kręcić i tak widze , że czas sie nauczyć :)
Pasek wagi
Zaczęłam kręcić i wiecie co? Kupiłam dwa hula w takim samym kolorze za 5zł szuka. Większe kółeczko rozłożyłam, było to bardzo łatwe, gdyż miało do tego odpowiednie miejsce z wypustką plastikową, mój chłopak ,,złota rączka" wyciął odpowiednio duży fragment z drugiego kółeczka (tak aby kółeczko do kręcenia miało średnice ok 90 cm), wsypał do środka ryż, skleił taśmą izolacyjną obie części. I tak zamiast kółeczka za 100 zł mam super hula za 10 zł, którym kręci się świetnie. Plus zero siniaków!!!!  Polecam :)
hula ładnie wcięcie w talii modeluje ;) ja mam zwykłe hula i takie z wypustkami :) jak tylko będę mogła to na pewno wrócę do kręcenia :)
Pasek wagi
A co sądzicie o takim ? A może to  lepsze?
Pasek wagi
to pierwsze wyglodą strasznie , jak jakś maszyna :)
Pasek wagi
hula hop zmniejsza boczki, oponke, ladnie wyrabia miesnie. Z bioder cm tez spadaja. I to mit ze trzeba miec to z wypustkami. Dzieciece tez dziala, ale trzeba krecic systematycznie, codziennie, najlepiej minimum 30 min. No i wiadomo odstawic slodycze. Aha, i hula hop musi miec duza srednica, chyba ze jestesmy bardzo niscy :P
kurcze mi nadal kręcenie nie wychodzi, lae mam o srednicy 70 cm :0 to jest chyba zdecydowanie za małe :)
Pasek wagi
a ja do mojego koła wcisłam kabel jakiś tam chyba antenowy był hehheheh skleiłam i jest jak ta lala nie grozi mi że coś sie z niego wysypie albo wyleje odpowiednio obciążony polecam:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.