- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto:
- Liczba postów: 184
18 listopada 2011, 21:25
Po jakim czasie widzialyscie efekty? ile cm z ud wam spadlo? tylek tez sie zmniejszyl? ;p dzieki za wszystkie odp.
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: The End Of The World
- Liczba postów: 4420
18 listopada 2011, 21:58
Moim zdaniem skakanka lepsza i skakanie "rowerkiem". Sama mam rowerek i tempo odchudzania nóg jest mało zadowalające.
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto:
- Liczba postów: 184
18 listopada 2011, 22:01
mam pytanko dziewczyny:j ak jezdzicie to szybkim tepem czy takim srednim? bo ja jade jak najszybciej ;p
18 listopada 2011, 22:13
powiem tak zaczynam dopiero -5 dzień, a efekty jakie zaobserwowałam to: lepszy nastrój, więcej energii, mniejszy apetyt - dzisiaj to aż mnie zmartwił bo wieczorem w ogóle nie chciałam jeść;p no i brzuch jakiś taki bardziej napięty chyba.. ale spodziewam się gdzieś tak po 30 dniach jazdy po 60min jakichś znaczących efektów;) ale powiem, że mnie wciągnęło;p można jeździć przed tv w ogóle nie czuć, że sie wysilasz a pracować ładnie nad sylwetką;)
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warka
- Liczba postów: 207
19 listopada 2011, 08:06
Jeżdzę codziennie 60 minut, najlżejsze obciążenie i też takie tempo szybkie. Jak narazie to w udzie - 6cm a w biodrach - 5cm (jestem gruszką) zaczęłam jeździć od czerwca przez 2 miesiące, później utrzymywałam wagę do listopada i dalej zaczęłam jeździć i dieta przy tym mż.
